Calor aumenta a incidência de problemas com piolhos

Causadores de muita coceira na cabeça,irritação e até queda no rendimento escolar, os piolhos não são um problema que sumiu da cabeça das crianças com o passar dos anos. Infestações de piolhos foram muito comuns nas últimas décadas, hoje, a taxa de infecção em cidades com bom índice de desenvolvimento social é mais baixa. Todavia, ainda é comum aparecerem casos, mesmo em consultórios particulares, onde crianças sofrem para eliminar completamente o parasita da sua cabeça. 

Dr. Luciano Morgado é dermatologista e diretor da Clínica Monte Parnaso, instalada na área nobre de Brasília, e comenta que ainda recebe muitos pacientes que sofrem com o problema. “Normalmente, a infecção ocorre quando as crianças entram em creches ou colégios, devido à maior aglomeração de pessoas”, explica. 

Os piolhos são insetos muito pequenos – variam de 2,1 a 3,6mm - que parasitam o couro cabeludo, corpo e região pubiana. As fêmeas do piolho colocam no hospedeiro os seus ovos, chamados de lêndeas, que possuem formato ovóide e cor branca, e ficam normalmente aderidas às hastes dos cabelos. Dr. Luciano conta que existem diversos problemas que podem ser causados se os piolhos não forem removidos. “O inseto pode provocar inflamação na pele das áreas afetadas, além disso, a coceira decorrente da infecção pode resultar no aparecimento de escoriações e infecções”, conta o médico

Existem tratamentos eficazes contra o piolho, como xampus e loções que são aplicadas diretamente no couro cabeludo. Segundo o dermatologista da Monte Parnaso, a medicação mais utilizada atualmente é a Permetrina, que é aplicada de um a três dias no couro cabeludo, conforme a intensidade da infecção. “Além do tratamento contra o inseto, é importante que as lêndeas sejam removidas durante o processo, para que futuramente elas não eclodam e se tornem novos piolhos. Essa remoção pode ser feita com pente fino embebido em solução de vinagre diluído na água”, explica o Dr. Luciano.

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Clínica Dermatológica Monte Parnaso

End.: Centro Médico Júlio Adnet

SEPS 709/909 Bl. A Clínica 9 1º Subsolo Brasília-DF

Tel.: (61) 3263-0833 / 0834

Mitos e verdades sobre estrias

Um dos problemas estéticos que mais incomoda homens e mulheres são as estrias. As famosas marquinhas, que variam do vermelho ao branco, costumam nascer nas nádegas, peitos e barriga e, em muitos casos, é impossível removê-las completamente. Entretanto, você sabe quais são suas causas?  

O dermatologista Dr. Luciano Morgado da clínica Monte Parnaso explica que as estrias são formadas após o rompimento e destruição das fibras colágenas e elásticas da pele, levando a uma atrofia da epiderme e da derme. “A principal causa é a predisposição genética, mas existem fatores que levam a um estiramento da pele, como mudança rápida de peso, musculação, gravidez, colocação de prótese mamária e crescimento muito rápido”, explica. 

Hoje, clínicas de Dermatologia já realizam o tratamento para o problema, mas é importante ressaltar que dificilmente é percebida melhora de 100%. “Existem dois tipos de estrias: as recentes, que geralmente são vermelhas ou roxas, que podem reagir melhor ao tratamento, e após algumas sessões atingem uma melhora até completa; já as antigas, que têm a cor branca, dificilmente terão uma recuperação completa”, conta o médico. Existem várias superstições acerca das estrias. Pensando nisto, o dermatologista Dr. Luciano Morgado responde quais são verdadeiros e quais são apenas mitos.

Mitos e verdades sobre estrias

1. As mulheres são mais afetadas pelas estrias do que os homens

Verdadeiro. As mulheres (60%) são mais afetadas que os homens (40%). Nas mulheres ocorrem principalmente no abdômen, seios, coxas e nádegas. Já nos homens, são mais comuns na região lombar, face medial dos braços e nos ombros.

2. Coçar muito um local do corpo causa estrias

Mito. As estrias recentes – que são avermelhadas ou arroxeadas – eventualmente podem ocasionar o sintoma da coceira no local acometido, em virtude de um processo inflamatório associado, mas a coceira em si não é a responsável pelo nascimento da estria. 

3. Existem remédios que podem causar a formação de estrias

Verdadeiro. Remédios como anabolizantes e corticoides (de uso oral ou tópico) podem ocasionar a formação de estrias. 

4. Excesso de estrias pode ser um alerta para uma doença mais grave 

Verdadeiro. Eventualmente, o surgimento muito abrupto de estrias largas e disseminadas pode ser um sinal de doença endocrinológica, como síndrome de cushing. Esses casos demandam avaliação médica e solicitação de exames.

5. É possível evitar o nascimento de estrias ou impedir que elas se desenvolvam 

Mito. Não há como prevenir 100% a formação das estrias. Todavia, manter a pele sempre bem hidratada com cremes específicos e evitar o estiramento excessivo da pele podem prevenir muitos casos.

Conheça os tratamentos para estrias

Lasers fracionados ablativos (como o Co2 fracionado e o Erbium): Ocasionam um dano térmico controlado, com o objetivo de formação de novo colágeno e melhora da textura da pele.

Lasers fracionados não ablativos: Seu comprimento de onda não machuca a epiderme, podendo ser utilizados em mais tipos de pele. Atuam apenas na profundidade, sendo menos agressivos que os ablativos. Normalmente demandam mais sessões de tratamento. Podem ser associados com os ablativos durante o tratamento.

Peelings com microdermoabrasão e químicos: Utiliza-se um aparelho com cristais para abrasão superficial associado ao uso de ácidos tópicos para peeling. Com isso, aprimoram-se gradualmente a textura e a formação de colágeno na pele.

Microagulhamento: Com o uso de canetas ou rollers com microagulhas, realizam-se punturas sobre as estrias, ocasionando melhora da textura e coloração. Pode ser associado com o uso de peelings químicos.

Subcisão: Com uma agulha apropriada, realiza-se um descolamento logo abaixo da epiderme da estria, objetivando a formação de novo colágeno na área tratada.

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Clínica Dermatológica Monte Parnaso

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Especialista ensina prevenções e tratamentos antirrugas

Existe coisa pior do que se olhar no espelho e encontrar uma ruga ou marca de expressão? Para muitos homens e mulheres, a resposta é não. Isso ajuda a explicar o resultado do relatório anual que o Internacional Master Courser on Aging Skin (IMCAS) publicou no começo do ano, que mostra que o mercado mundial de produtos e procedimentos anti-idade cresceu 14,3% em 2014, com um faturamento estimado em € 5,7 bilhões de euros.

As rugas não são nada mais do que pequenas dobras na pele decorrentes do processo de envelhecimento, onde tanto sua superfície como as camadas mais profundas se dobram sobre a pele. O Dr. Luciano Morgado é dermatologista e diretor da Clínica Monte Parnaso e explica que existem dois tipos de rugas. “Existem as rugas de expressão, que são decorrentes da contração muscular repetida ao longo dos anos, e se concentram especialmente ao redor dos olhos (pés de galinha), testa e lábios. E existem as rugas estáticas, que por sua vez são produto do envelhecimento da pele”, explica.

Mas como preveni-las? Segundo o Dr. Luciano Morgado, o primeiro passo é saber quais são as principais causas. “O aparecimento das rugas está relacionado ao envelhecimento da pele, como consequência da idade e de uma predisposição genética individual, mas existem outros fatores que podem influenciar na formação prematura, como por exemplo, a exposição contínua ao sol sem usar protetor solar, que resulta em degeneração das fibras colágenas e elásticas da pele, e o tabagismo, que resulta em uma pele mais pálida, espessa e com maior quantidade de rugas em volta dos lábios”, conta.

Ou seja, a melhor maneira de preveni-las é evitando exposição solar excessiva e sempre usar protetores, além é claro, de evitar o tabagismo e procurar ter uma alimentação equilibrada. “Para os casos genéticos e de idade, existem cremes hidrantes e com ativos antirrugas, que são fatores que podem amenizar a formação de rugas”, explica o dermatologista.

Livro de nutrição infantil promete colaborar para alimentação saudável

O lançamento oficial do livro "Por que não posso comer besteiras todos os dias?" será no dia 30 de julho, quinta-feira, às 19h30, na Fnac Brasília - Park Shopping. A especialista Joana Lucyk, autora, falará com os presentes sobre a alimentação das famílias na atualidade, a necessidade de atenção para as refeições das crianças, e ainda estará disponível para possíveis dúvidas

"Por que não posso comer besteiras todos os dias?" é fruto de parceria entre a Doutora em nutrição Joana Lucyk e a Editora HTC. O objetivo dessa edição é possibilitar que crianças a adolescentes consigam, a partir da compreensão de como o organismo se comporta em relação aos alimentos, criar hábitos alimentares saudáveis. Com uma linguagem didática e adequada a faixa etária,  o leitor poderá conhecer as propriedades dos alimentos, praticar receitas simples, entender como se organiza a geladeira e decifrar rótulos.

A estrutura do livro ainda permite que a criança ou o adolescente torne-se co-autor, interferindo em espaços reservados para anotar novas receitas, pensamentos ou ideias que eventualmente surjam  durante a leitura. Ao final da obra, atividades práticas e dicas estão disponíveis para que professores, ou os pais, possam contribuir na eficácia da informação. Esse é, certamente, um livro para toda a família que, junto com o personagem Nino, vai descobrir como ser mais feliz alimentando-se melhor.

A autora Joana Lucyk considera que a alimentação dos pequenos começa a ser determinada em casa: "Os pais devem  ensinar a criança a se nutrir. Não apenas a comer", alerta. Existe a predisposição genética para as escolhas alimentares, porém o lado cultural do processo de alimentação é "inquestionável" no  entendimento da especialista.

Serviço

Lançamento "Por que não posso comer besteiras todos os dias?"

Dia: 30 de julho

Horário: 19h30

Apresentação: Joana Lucyk

Local: FNAC - Park Shopping

Contato: Editora HTC (3351-3006) e Lucas Alves (8278-8534)

Cuidados com a pele durante o inverno

O inverno é a época mais indicada para a realização de certos tratamentos estéticos para a pele. A estação permite procedimentos mais ablativos, ou seja, aqueles que descamam a pele. “Como a exposição ao sol tende a ser menor, os efeitos desses procedimentos são mais intensos. Além de expor menos a pele, evitando queimaduras, as roupas usadas no inverno ainda ajudam a cobrir possíveis hematomas, vermelhidões e descamações.”, explica o dermatologista Ricardo Fenelon.

Os procedimentos mais indicados para esta época do ano são: tratamento para rugas, retirada de pintas, manchas, vasos, tratamento para flacidez, procedimentos que estimulem a produção de colágeno, e remoção de tatuagem. Esses tratamentos costumam ser à base de ácidos, laser e peeling químico, que deixam a pele mais sensível e delicada.

Mas o inverno não traz apenas boas notícias para a pele. Com a baixa umidade, a tendência é sentir a pele mais seca, especialmente nas mãos, pés e lábios. A dermatite seborreica, inflamação que causa descamação e vermelhidão em áreas como couro cabeludo e cantos do nariz é comum nessa estação, também. “Nesses casos, o ideal é passar por tratamentos especializados em hidratação e até fazer uma limpeza de pele, de acordo com a faixa etária. Hidratação é fundamental nessa época do ano”, alerta Fenelon.

Tratamentos

Peelings químicos: Utilizado para estimular a renovação celular e a produção de colágeno, melhora a textura da pele e atenua manchas e rugas. Os peelings superficiais melhoram a textura da pele. Os peelings médios provocam a descamação mais espessa da pele e são indicados para fotoenvelhecimento mais intenso. Já o peeling profundo é mais agressivo, e o pós-procedimento exige o uso de curativos e a recuperação pode durar até um mês.

Luz intensa pulsada

O aparelho emite luz e atinge vários tipos de alvos: a melanina (sardas e melanoses solares), os vasos sanguíneos (face e colo) e estimula a produção de colágeno (flacidez e rugas). Esta técnica permite corrigir lesões faciais e corporais decorrentes do fotoenvelhecimento, como rugas finas, manchas no dorso das mãos, vasos faciais muito finos, rosácea, manchas solares, mudanças de textura da pele, olheiras, entre outras. As sessões são realizadas mensalmente.

Depilação a laser

Utiliza o laser de diodo na remoção dos pelos. O laser produz um feixe de luz de alta energia que é absorvida pelo pigmento do pelo, neutralizando a raiz e impedindo-o de crescer. A pele fica sensível nos primeiros cinco dias, por isso, a recomendação é não se expor ao sol neste período.

Laser fracionado

Permite o tratamento das camadas mais profundas da pele sem perfurá-la, ou seja, sem causar feridas ou crostas. Ele é indicado para tratar estrias novas e antigas, cicatrizes de acne, cicatrizes em geral, textura da pele e para o rejuvenescimento da face, pescoço e mãos.

Laser fracionado de CO2

Atua sobre rugas profundas e cicatrizes de acne. Atingindo até a segunda camada da pele, promovendo a descamação, a renovação das células e a estimulação da produção de colágeno para suavizar os sinais da idade e as marcas deixadas pelas espinhas.

Mais informações

Clínica de Dermatologia DR. Ricardo Fenelon

SCN, Shopping Liberty Mall, Torre B, Cj. 1212

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Resíduo do tratamento de água ajuda na recuperação de áreas degradadas

Antes de ser distribuída para a população, a água passa por um cuidadoso processo de limpeza pela Companhia de Saneamento Ambiental do Distrito Federal (Caesb). Além de purificar o líquido, algumas das estações de tratamento de água (ETA) de Brasília aproveitam os resíduos e impurezas resultantes do procedimento de limpeza para gerar uma espécie de lodo. Indicativo da sustentabilidade das políticas voltadas aos recursos hídricos em Brasília, o material é aproveitado para a recuperação ambiental de áreas de retirada de cascalho.

Por ano, cerca de 4,4 mil toneladas do resíduo são produzidas nas três ETAs do Distrito Federal: a Brasília (2.585), que fica no Plano Piloto; a Rio Descoberto (1.490), em Taguatinga; e Pipiripau (365), localizada em Planaltina.

Em cada uma delas, há uma unidade com maquinário para desidratar o lodo que é gerado durante a flotação ou a decantação — processos de separação das partículas presentes na água bruta —, de onde o resíduo sai quase totalmente líquido. A consistência mais sólida resultante facilita o transporte e a utilização do material.

Outra vantagem da desidratação do resíduo é o reuso dos recursos hídricos. Além de gerar um composto mais sólido, essa retirada de líquido do lodo devolve ao início do sistema de tratamento milhares de litros de água. Na ETA Brasília, por exemplo, este procedimento faz com que o índice de umidade do composto seja reduzido de 97% para 77%.

Reabastecimento

Na ETA Rio Descoberto, o resíduo tem composição 95% líquida, índice que cai para 70% após a desidratação. Com isso, de 240 a 260 litros de água são devolvidos ao sistema de tratamento, a cada segundo, o bastante para abastecer cerca de 60 mil pessoas. Maior estação de tratamento de água de Brasília, a ETA Rio Descoberto foi uma das primeiras do Brasil a fazer a desidratação do resíduo, em 1996, segundo o coordenador da unidade, José Ricardo Ramos.

As características do resíduo variam conforme a qualidade da água captada, o que pode mudar ao longo do ano. Com isso, há diferentes composições possíveis, que podem ser mais inorgânicas ou orgânicas. De toda forma, o produto conta sempre com uma elevada concentração de alumínio devido ao tipo de coagulante (substância química) utilizado no tratamento.

Recomposição

Segundo a superintendente de Produção de Água da Caesb, Tânia Baylão, cerca de 90% da água tratada pela companhia gera o lodo utilizado na recomposição de áreas de cascalheiras. “O tratamento adequado do resíduo faz com que ele não impacte o meio ambiente ou os mananciais”, observa.

De origem mineral, o cascalho é frequentemente utilizado na pavimentação de estradas de terra. A área de onde ele é retirado fica exposta, sem a cobertura vegetal nativa, o que acarreta na redução da biodiversidade e na erosão, no empobrecimento e na impermeabilização do solo. A recomposição das cascalheiras passa pelo licenciamento do Instituto Brasília Ambiental (Ibram).

Fonte:Agência Brasília/imagem:Gabriel Jabur

Tratamento e cuidados especiais para evitar o envelhecimento

A área ao redor dos olhos é a parte mais sensível, fina e delicada do rosto e deve ser tratada com cuidados especiais. São eles que revelam, em primeira mão, quando e o quanto estamos envelhecendo. Por ser uma pele mais seca e com quantidade menor de colágeno, essa região sofre com o aparecimento de rugas precoces, além de ser mais propícia à flacidez. “Essa região realiza muitas contrações e é a parte mais exposta do rosto, por isso, é a mais propença a revelar primeiro os sinais do tempo”, conta o dermatologista Ricardo Fenelon.

Rugas, linhas de expressão, pés-de-galinha, olheiras, bolsas e inchaços são os principais problemas encontrados nessa região. Eles se iniciam lentamente e, se não forem combatidos, dão um aspecto envelhecido à pele. “É recomendado o uso de produtos com substâncias hidratantes após os 25 anos. Aos 30 anos, quando começam a se manifestar rugas de expressão e de fotoenvelhecimento, acrescentamos ao tratamento o uso de produtos com substâncias ativas - aquelas a que são atribuídas a capacidade de renovar a pele -, como os ácidos retinóico e glicólico e a Vitamina C”, explica o dermatologista.

Para os casos de flacidez na pálpebra devido à fina pele envolvida na região, o laser de CO2 fracionado é indicado para combater o problema. O laser atua como estimulador de colágeno devido ao seu efeito térmico, que penetra até as camadas profundas da derme, ultrapassando toda a epiderme. O tratamento é realizado com anestesia local e requer o uso de protetor intra ocular para não causar danos aos olhos durante o procedimento. “É importante lembrar que qualquer medicamento ou tratamento só deve ser aplicado seguindo orientação de um especialiasta de sua confiança” alerta Fenelon.

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Excesso de peso atinge 51,3% da população do Centro-Oeste

O índice de obesidade está estável no país, mas o número de brasileiros acima do peso é cada vez maior. Pesquisa do Ministério da Saúde, Vigitel 2014, alerta que o excesso de peso já atinge 52,5% da população adulta do país. Essa taxa, nove anos atrás, era de 43% - o que representa um crescimento de 23% no período. Na região Centro-Oeste, o índice de pessoas com sobrepeso está abaixo da média nacional, 51,3%. Os quilos a mais na balança são fatores de risco para doenças crônicas, como as do coração, hipertensão e diabetes, que respondem por 72% dos óbitos no Brasil.

Também preocupa a proporção de pessoas com mais de 18 anos com obesidade, 17,9%, embora este percentual não tenha sofrido alteração nos últimos anos. Considerando somente a população da região Centro-Oeste, a proporção é de 17,1%.

“O mais importante para o Brasil neste momento é deter o crescimento da obesidade. E nós conseguimos segurar esse aumento. Isso já é um grande ganho para a sociedade brasileira. Em relação ao sobrepeso, não temos o mesmo impacto da obesidade, de estabilização, mas também não temos nenhuma tendência de crescimento disparando”, destaca o ministro da Saúde, Arthur Chioro. “No Brasil não há tendência de disparos como nos outros países em que o crescimento da obesidade é avassalador. Em comparação com nossos vizinhos conseguimos deter o crescimento, quando é essa a tendência”, reforça. O índice de obesidade do Brasil está abaixo, por exemplo, da Argentina (20,5%), Paraguai (22,8%) e Chile (25,1%).

Entre os homens e as mulheres brasileiros, são eles que registram os maiores percentuais. O índice de excesso de peso na população masculina chega a 56,5% contra 49,1% entre elas, embora não exista uma diferença significativa entre os dois sexos quando o assunto é obesidade. Em relação à idade, os jovens (18 a 24 anos) são os que registram as melhores taxas, com 38% pesando acima do ideal, enquanto as pessoas de 45 a 64 anos ultrapassam 61%.

A pesquisa demonstra ainda que as pessoas com menor escolaridade, 0 a 8 anos de estudo, registram a maior índice, 58,9%, enquanto 45% do grupo que estudou 12 anos ou mais está acima do peso. O impacto da escolaridade é ainda maior entre as mulheres, em que o índice entre os mais escolarizados é ainda menor, 36,1%. As mesmas diferenças se repetem com os dados de obesidade. O índice é maior entre os que estudaram por até 8 anos (22,7%) e menor entre os que estudaram 12 anos ou mais (12,3%).

O Vigitel 2014 entrevistou, por inquérito telefônico, entre fevereiro e dezembro de 2014, 40.853 pessoas com mais de 18 anos que vivem nas capitais de todos os estados do país e do Distrito Federal. Realizada desde 2006 pelo Ministério da Saúde, a pesquisa, ao medir a prevalência de fatores de risco e proteção para doenças não transmissíveis na população brasileira, serve para subsidiar as ações de promoção da saúde e prevenção de doenças.

“O Brasil tem feito algo inédito no mundo, que é manter esse sistema de monitoramento durante tantos anos. Nós sabemos que a obesidade e o excesso de peso são problemas generalizados no mundo e por essa razão o Vigitel é importante para subsidiar as ações de promoção da saúde e prevenção de doenças”, destacou a diretora do Departamento de Vigilância de Doenças e Agravos Não Transmissíveis e Promoção da Saúde do Ministério da Saúde, Deborah Malta.

Além do avanço do excesso de peso e da obesidade, outros indicadores levantados pelo Vigitel também apontam para o maior risco de doenças crônicas entre os brasileiros. Do total de entrevistados em todo o país, 20% disseram ter diagnóstico médico de colesterol alto. Nesse caso, são as mulheres que registram percentual acima da média nacional, de 22,2%, contra 17,6% entre os homens. Em ambos os sexos, a doença se torna mais comum com o avanço da idade e entre as pessoas de menor escolaridade. Entre os que têm mais de 55 anos o índice ultrapassa 35%. O percentual de colesterol alto no Centro-Oeste do país é 18,9%.

Mais exercícios

Apesar do avanço de fatores de risco como excesso de peso e colesterol alto, a população brasileira está mais atenta a hábitos saudáveis, com crescimento do número de pessoas que se exercitam regularmente e daquelas que mantém uma alimentação adequada, com maior presença de frutas e hortaliças e menos gordura.

Fonte:Agência Saúde

Acordo vai melhorar abastecimento de água

O abastecimento de água em Brasília e Entorno ganhou um reforço importante na manhã desta quinta-feira (9) com a liberação de R$ 104,9 milhões para as obras do Sistema Produtor de Água Corumbá. Fruto de um consórcio entre a Companhia de Saneamento Ambiental do Distrito Federal (Caesb) e o Saneamento de Goiás (Saneago), a iniciativa de captação e distribuição de água vai beneficiar 1,3 milhão de moradores de parte do DF e de algumas cidades vizinhas.

Orçado em mais de R$ 400 milhões, o sistema tem previsão de entrar em operação dentro de dois anos e aumentará em 30% a oferta de água na capital. Todos esses recursos são provenientes do Programa de Aceleração do Crescimento (PAC) 1 e 2 do governo federal repassados às unidades da Federação.

Os investimentos liberados, de responsabilidade do governo de Goiás, contemplam serviços e obras na estação elevatória de água bruta – sistema que bombeia a água das regiões baixas para as estações de tratamento –, a conclusão de parte da adutora, a estrada de acesso à estação elevatória, além da linha de transmissão de energia e de uma subestação elétrica.

A assinatura da ordem de serviço foi feita pelo governador de Goiás, Marconi Perillo, e contou com a participação do governador Rodrigo Rollemberg, prefeitos do Entorno, parlamentares e secretários de Estado das duas unidades federativas. Com R$ 90 milhões investidos pelo DF, a estação de tratamento de água do sistema já está com 15% das obras concluídas. Já a adutora de água bruta, que também conta com recursos de financiamento distrital, está 65% concluída.

“Esta é uma das regiões metropolitanas mais importantes do Brasil e precisamos atuar conjuntamente, como estamos fazendo hoje, DF e Goiás, pelo bem dos cidadãos”, disse Rollemberg. O governador Marconi Perillo ressaltou a importância da parceria ante a crise hídrica pela qual atravessam alguns estados brasileiros. “Enquanto assistimos a enorme dificuldade de abastecimento em estados como São Paulo, há 20 anos começamos a planejar medidas que garantirão o abastecimento para Goiás e o Distrito Federal”, ressaltou.

Serão beneficiados diretamente pelo novo sistema produtor de água os moradores de Santa Maria, Gama, Recanto das Emas, Samambaia, Ceilândia, Taguatinga, Águas Claras e Núcleo Bandeirante. Isso vai reduzir a pressão sobre a barragem do Descoberto, que responde por dois terços do abastecimento do Distrito Federal. No Entorno, receberão água do Corumbá as cidades de Valparaíso, Novo Gama, Cidade Ocidental e Luziânia.

Descoberto

Rodrigo Rollemberg anunciou ainda o lançamento do edital de captação de água do Lago Paranoá, que vai reforçar o abastecimento urbano a partir de 2018. A curto prazo, a população pode comemorar a ajuda das fortes chuvas das últimas semanas. Graças a elas, a barragem do Descoberto, fonte de água de dois terços dos brasilienses, atingiu na madrugada desta quinta (9) a capacidade total de armazenamento. A barragem de Santa Maria também está com o nível elevado, a apenas 40 centímetros da cota máxima.

Apesar dos investimentos e da situação hídrica confortável, Rollemberg ressaltou a necessidade de a população colaborar para que a crise que afeta outras regiões do país não chegue a Brasília. “Temos que mudar a postura, buscar reduzir o desperdício e garantir o uso eficiente da água”, observou, lembrando o papel do Fórum Mundial da Água, em 2018, em Brasília, para a mobilização do poder público e da sociedade.

Fonte:Agência Brasília/imagem:Pedro Ventura

Dia Mundial da Luta contra o Câncer

O câncer é a doença mais temida do século 21 e sua característica mais comum é o crescimento das células de um respectivo local de forma descontrolada, invadindo e destruindo tecidos próximos. A genética também é uma das causadoras de câncer, porém existem hábitos que aumentam o risco de se desenvolver a doença.

No Dia Mundial da Luta contra o Câncer, o Núcleo de Prevenção ao Câncer da Secretaria de Saúde do DF (SES/DF) lembra os riscos que hábitos como o tabagismo causam ao organismo. O chefe do Núcleo de Prevenção ao tabagismo, Celso Antônio Rodrigues da Silva, fala sobre os tipos de câncer mais comumente associados ao fumo. "O câncer de pulmão, de laringe, de boca e de mama são os mais comuns. Assim como, os outros órgãos do nosso organismo também estão suscetíveis ao câncer por conta do tabaco", explica Celso.

O fumante passivo também corre o risco de desenvolver doenças relacionadas ao tabaco. "O fumante passivo, como o nome já fala, se expõe à fumaça do cigarro e está sujeito a todas as doenças que o fumante ativo pode adquirir. No Brasil, morrem 7 pessoas por dia devido ao tabagismo passivo", comenta o chefe do Núcleo.

Para conscientizar a população quanto ao cigarro, o Núcleo de Prevenção realiza trabalho educativo nas unidades de Saúde, nas escolas e nas empresas. O objetivo é criar um ambiente 100% livre da fumaça de cigarro e oferecer tratamento para aqueles que desejam parar de fumar, enfatizando a prevenção. Os números são bastante favoráveis. "A significativa redução na prevalência dos fumantes no DF é um bom indicativo da efetividade das ações do Núcleo. Segundo dados da VIGITEL de 2012, em 2006 havia uma prevalência de 16% de fumantes, e em 2012 esse percentual caiu para 10%. Em 1996, a prevalência era de 39,6%", comemora Celso.

Além desse número, a diminuição de mortes causadas por doenças relacionadas ao tabagismo diminuiu de 200 mil para 130 mil em 2013. Porém, segundo Celso, ainda há um longo caminho a percorrer. "O Governo brasileiro arrecadou R$ 6 bilhões e R$ 300 milhões de reais no ano passado com impostos arrecadados do comércio derivado de tabaco (fonte do Ministério da Saúde), mas gasta cerca de R$ 21 bilhões de reais por ano com o tratamento de doenças relacionadas ao tabaco", explica Celso Antônio.

Outros fatores de risco - Além do tabaco, existem outros fatores que contribuem para o desenvolvimento do câncer. Sedentarismo, álcool, exposição solar, irradiações, doenças sexuais transmissíveis (DSTs) e alimentação desregulada são alguns dos fatores mais comumente associados ao desenvolvimento da doença.

Para aqueles que desejarem mais informações sobre o câncer e os tratamentos oferecidos pela SES/DF para fumantes, o Núcleo de Prevenção e Gerência do Câncer atende nos números 3214-3801 e 3214-3813.

Fonte:Ascom/SES-DF

Clínica odontológica é condenada por tratamento mal sucedido

A juíza da 8ª Vara Cível de Brasília condenou, a Clínica Odontológica Susen Mauren LTDA a restituir paciente, o valor pago por tratamento odontológico não satisfatório. Além de condenar a clínica, a pagar valor como compensação por danos morais. Cliente alegou que houve extração desnecessária de dentes e confecção de prótese inservível.

O paciente contou que em setembro de 2009 contratou tratamento odontológico junto à clínica, mas o tratamento não foi bom, pelos seguintes motivos: foi iniciado, mas não foi concluído; houve extração indevida de dentes importantes no suporte à prótese móvel, houve execução e entrega de prótese móvel sem suporte, pela indevida extração dos dentes que a isso serviriam.

Em sua defesa, a clínica alegou que o paciente estava errado, e afirmou que o mesmo optou pela confecção e instalação de Prótese Parcial Removível (PPR), conhecida como Ponte Móvel. A clínica apontou ainda, que a profissional indicou a extração dos dentes 11 (incisivo central superior direito), 21 (incisivo central superior esquerdo) e 23 (canino superior esquerdo), os quais estariam todos condenados. 

A representante da clínica afirmou também, que todos os procedimentos para a confecção da prótese foram realizados, mas ao final do tratamento o paciente teria mostrado insatisfação com o resultado, negando-se a ser atendido pela profissional, motivo pelo qual a foi indicado outro profissional da clínica, para que o mesmo repetisse o trabalho sem ônus para o paciente, o que foi feito. Segundo a clínica o paciente passou a exigir a instalação de implantes a título gratuito, o que entende despropositado, pois ele teria sido esclarecido desde o início do tratamento que os implantes dariam melhor estabilidade à prótese, mas o autor optou pela PPR.

De acordo com o laudo radiográfico, os dentes extraídos padeciam de enfermidades e mobilidade por isso a juíza entendeu provado nos autos que não houve defeito na prestação de serviço no que tange à extração dos dentes do autor, pois havia clara indicação odontológica, com o que ele anuiu expressamente.

Quanto a alegação de que a prótese móvel se desprende com muita facilidade, causando-lhe dores e constrangimentos. A juíza entendeu que deveria a clínica ter comprovado que os serviços prestados ao autor atendem aos fins a que se destinam. Não havendo prova de que, de fato, os serviços prestados pela requerida são totalmente próprios aos fins a que se destinam, entendeu configurada a existência de vício de qualidade nos serviços prestados devendo a empresa restituir a quantia desembolsada pelo autor.

Quanto aos danos morais, a juíza julgou que “causou dano moral à parte autora, a má prestação de serviços pela requerida, pois o autor teve que se submeter a tratamento dentário por cerca de dois anos, visando sua reabilitação oral, com confecção e instalação de próteses removíveis por dois profissionais diferentes, mas ao fim não obteve o resultado pretendido, resultando em prótese que facilmente se desprende, causando obviamente constrangimentos, além de dificuldades na fala e na mastigação, o que demonstra desídia da requerida para com seu cliente, aviltando a dignidade do autor, um de seus atributos personalíssimos”.

Fonte:Comunicação TJDFT

Técnica cirúrgica minimamente invasiva proporciona controle de suor excessivo

Se você tem problemas com transpiração vai gostar de saber que técnica cirúrgica minimamente invasiva proporciona controle de suor excessivo. A transpiração é um mecanismo do organismo para controle da temperatura corporal. O suor excessivo, muitas vezes, pode trazer problemas para o dia a dia, como, por exemplo, transtornos sociais causados pela sudorese nas axilas e seu odor ou ainda o toque úmido das mãos e pés. 

Algumas pessoas apresentam um tipo de sudorese excessiva, conhecida como hiperidrose primária ou essencial que acomete cerca de 2% da população. A hiperidrose primária é geralmente causada por estresse emocional ou fatores psicológicos. O antecedente familiar é observado em 50% dos pacientes.

Um exame clínico identifica qual o tipo da doença o paciente possui e onde é sua localização no corpo. Os pacientes com hiperidrose primária apresentam sudorese excessiva localizada, principalmente, nas palmas das mãos, axilas, plantas dos pés, face e couro cabeludo.

O tratamento é dividido em clínico e cirúrgico. O clínico é, geralmente, paliativo e pouco eficaz, sendo realizado através de diversas modalidades como: medicações orais, anti-transpirantes, iontoforese e aplicação da toxina botulínica (botox), considerado método mais eficaz. Seu efeito é apenas temporário, durando cerca de 04 a 06 meses.

Já a atuação cirúrgica é realizada por cirurgiões torácicos, através de método minimamente invasivo e de bastante eficácia, conhecida como simpatectomia torácica videotoracoscópica.

O cirurgião Flávio Brito, doutor em cirurgia torácica pela Universidade de São Paulo, explica que o tratamento definitivo, feito através de cirurgia, possui eficácia próxima a 100%. “O cirurgião identifica a cadeia simpática de cada lado do corpo e faz um bloqueio dela com clipes metálicos de titânio nas regiões determinadas para cada caso, por exemplo: para a face e couro cabeludo, o 2º gânglio simpático é bloqueado”. Ainda segundo o médico o bloqueio interrompe a condução do estimulo nervoso, reduzindo a hiperestimulação nas glândulas do suor na região afetada.

A cirurgia é realizada sob anestesia geral e através de duas pequenas incisões de 5 mm em cada lado do corpo. Como o método é minimamente invasivo, o pós-operatório é geralmente curto e os pacientes recebem alta hospitalar em 12 horas.

Especialista alerta para o cuidado com olhos durante prática de esportes

Muito fina e delicada, a retina é a membrana que reveste a superfície interna da parte posterior do globo ocular. É nela que estão os receptores fotossensíveis que convertem a imagem luminosa captada do exterior em impulsos elétricos que, através do nervo ótico, são enviados para área do cérebro em que se processa a visão.

O globo ocular é preenchido por uma estrutura gelatinosa e transparente que compõe 4/5 do olho, denominada vítreo, e encontra-se aderida à retina. Quando acontece o desprendimento do vítreo de forma espontânea ou provocado por um trauma ocular, pode ocorrer a formação de buracos ou rasgos na retina que levarão ao descolamento da retina, promovendo a perda da visão.

O descolamento da retina pode acontecer espontaneamente, ser provocado por doenças como a diabetes, distúrbios inflamatório ou por trauma. E é neste último caso que o problema tem mais chances de ser evitado. Atrás de traumas ocorridos na rua, em casa e no trabalho, com origens diversas (acidentes automobilísticos e objetos perfurantes, por exemplo), o trauma ocular na atividade esportiva representa 25% do total de casos. Nos Estados Unidos os registros são de cerca de 100 mil casos de acidentes com os olhos dos atletas por ano, representado 14% de todos os atendimentos oculares.

E quando o assunto é descolamento de retina causado durante práticas esportivas e lazer (14% no Brasil), 50% ocorrem em jogos de futebol. Outras atividades envolvendo bola, como o tênis e squash também oferecem risco aos praticantes e lutas, assim como o boxe e MMA, este último tão em voga, atualmente.

Como se proteger

O médico Renato Braz Dias, chefe do Departamento de Retina e Vítreo do Grupo INOB, alerta sobre a importância da proteção dos olhos durante a prática de esportes. “Há óculos especiais que lembram óculos de natação, mais comumente usados por jogadores de basquete americano. Eles podem, inclusive, ter o grau da pessoa. 

Outra opção são óculos escuros de marcas mais relacionadas ao esporte. Feitos de policarbonato, material resistente a impactos, proporcionam boa proteção, inclusive contra raio UV, e devem ser considerados na prática de esportes”, recomenda o oftalmologista. Além de protegerem contra traumas, esses acessórios diminuem a exposição constante ao sol que pode acarretar queimaduras na córnea, degeneração na retina, aparecimento de pterígio e agravar quadros de catarata.

Infelizmente, no futebol profissional, o uso dos óculos ainda não é permitido pelas confederações pela possibilidade de ferir o adversário. O mercado, porém, dispõe de modelos de formas arredondadas (portanto, sem pontas perfurantes) confeccionados com armações de silicone, justamente para não machucar usuário e terceiros.  

Tratamento

Caso o trauma aconteça, o especialista recomenda a consulta oftalmológica o quanto antes. “O descolamento agudo do vítreo, que é o gel interno do olho que está grudado à retina, pode levar a uma rotura, ou seja, ao rasgo da retina. Se isso for identificado logo podemos realizar uma aplicação de laser e evitar o descolamento”, explica. Dr Renato esclarece, ainda, que o tratamento para o problema é sempre cirúrgico. “Há várias técnicas para a correção como a Retinopexia e a Vitrectomia, a depender do caso e indicações. A Vitrectomia avançou muito nos últimos anos com novos equipamentos, incisões menores, minimamente invasivas, que levaram a melhores resultados e melhor recuperação para o paciente”, complementa.

É importante ficar atento aos sintomas que podem indicar o descolamento da retina:  visão de pontos pretos móveis, as chamadas moscas volantes, visão de flashes de luz, baixa da acuidade visual (visão embaçada) e perda parcial do campo visual. Mais informações: INOB Brasília ou pelo site.

Especialistas dão dicas para recuperar a pele e o cabelo danificado

No ritmo de férias, muita gente aproveita esta época do ano para passar alguns dias na praia. O que muitos esquecem é que, além de diversão, são necessários cuidados fundamentais com a pele. “A falta de proteção, o uso inadequado do filtro solar ou a exposição aos raios solares nos horários de maior incidência dos raios UV têm como resultado: pele vermelha, ardência, inchaço e, algumas vezes, descamação”, explica o dermatologista Ricardo Fenelon, presidente da Sociedade Brasileira de Laser no Centro-Oeste.

As queimaduras solares podem variar em intensidade, mas exigem o mesmo cuidado: muita hidratação. Para diminuir o vermelhidão e ardência, devem ser usados cremes e compressas frias, que podem ser feitas com camomila. “As compressas e também os hidratantes – de preferência em loção, por serem mais fáceis de espalhar – ajudam a aliviar aquela sensação de calor na pele. Outra opção são os banhos frios e mornos”, aconselha o dermatologista.

Para recuperar a pele descamada, a principal orientação é não puxar a pele, nem acelerar a descamação. “Dependendo da área atingida e da intensidade da queimadura, a pele deve se recuperar em uma semana, em média. O paciente deve hidratar muito e esperar”. O dermatologista lembra ainda que como qualquer inflamação, a exposição ao sol com a pele queimada ou descascada pode resultar em manchas. “Alguns tratamentos ajudam a repor o que o sol tirou da pele, retiram manchas, fortalecem a cútis e estimulam a produção de colágeno. Ácido retinoico, luz pulsada, vitamina C e sessões de laser são algumas opções que ajudam a reverter a situação”, explica o dermatologista.

Trato com os Cabelos - Mas, nessa época do ano não é só a pele que sofre com os danos solares, os cabelos também sofrem, necessitando de atenção especial. A areia, o cloro da piscina, os raios solares, o vento e o sal do mar prejudicam a saúde dos cabelos e fazem com que percam muita água e proteína, resultando em fios ressecados, desbotados e com pontas duplas. “É aconselhável a procura por xampus, condicionadores, máscaras e cremes para pentear que contenham filtros solares”, explica a especialista em coloração da equipe do Ricardo Maia Hair e Make-Up, Tânia de Souza.

Outra dica importante é controlar a temperatura da água. Um cabelo danificado não deve ser lavado com água quente, pois ela estimula a oleosidade da raiz e o ressecamento das pontas. “Procure utilizar água fria para lavar os fios, pois mantêm a oleosidade balanceada”, diz a colorista. Outro cuidado que devemos ter é com o uso exagerado de condicionador. “Quando os fios estão ressecados, as pessoas tendem a usar mais condicionador e não enxaguá-los direito. Sem enxágue, o creme forma um resíduo e deixa o cabelo sem brilho e pesado”, ressalta.

Tânia ainda ressalta a importância do uso de leave in no dia-a-dia para manter a nutrição dos fios. “É como se fosse uma máscara de tratamento com uma textura mais leve, evita que o cabelo embarace com facilidade e dificulta a perda de nutrientes. Ele ainda protege do sol, umidade e poluição”, explica.  Além disso, ao retornar de férias ou de um período de exposição ao sol o ideal é procurar um profissional para manutenção do corte e uma hidratação.

Independentemente do clima, mas com um cuidado especial no verão, devemos cuidar da saúde da pele e dos fios não esquecendo de manter sempre ao alcance da mãos produtos como filtro solar, sprays, hidratantes, máscaras, entre outros produtos que ajudarão na prevenção e recuperação da pele ou cabelo danificado. “Sempre procure um especialista para indicar os produtos adequados para cada tipo de pele e cabelo”, alerta Fenelon.

Serviço

Clínica de Dermatologia Dr. Ricardo Fenelon 

SCN, Shopping Liberty Mall, Torre B, Cj. 1212

Brasília – DF

Tel.: (61) 3326.2213

População de fumantes cai 38% no DF

A parcela da população brasileira acima de 18 anos que fuma caiu 20% nos últimos seis anos, de acordo com a pesquisa Vigitel 2012 (Vigilância de Fatores de Risco e Proteção para Doenças Crônicas por Inquérito Telefônico), do Ministério da Saúde.  Já no Distrito Federal, o número de fumantes reduziu 38%, passando de 16%, em 2006, para 10%, em 2012.

A pesquisa revelou, ainda, que os homens continuam fumando mais. Em 2006, o índice era de 18%, passando para 13%, no ano passado. Já entre as mulheres, esse dado era de 14%, em 2006, reduzindo para 9%, em 2012.

“A queda do número de fumantes no país comprova que o Ministério da Saúde, em parceria com a sociedade, está no caminho certo ao investir em ações de prevenção e controle e também na oferta de tratamento para os fumantes. Estamos investindo cada vez mais na formulação de políticas públicas que promovam, continuamente, a melhoria da qualidade de vida da população brasileira”, completa o ministro da Saúde, Alexandre Padilha.

Fumo Passivo

O levantamento revela ainda que, na capital do país, a frequência de fumantes passivos no domicílio é de 10%, sendo 9% em homens e 11% em mulheres. Além disso, a frequência entre pessoas que fumam 20 ou mais cigarros por dia no Distrito Federal é de 3%: 5% homens e 2% mulheres.

Em relação ao número de adultos fumantes por cidade, o levantamento mostra que a capital com a maior concentração é Porto Alegre (RS) com 18%, que também detém a maior proporção de pessoas que fumam 20 cigarros ou mais por dia (7%). Já a capital com o menor índice é Salvador (BA), onde 6% da população adulta diz ser fumante. No Distrito Federal, a frequência de adultos fumantes é de 10%.

Enfrentamento

O Ministério da Saúde oferece o Programa Nacional de Controle do Tabagismo (PNCT) criado em 1996 no Sistema Único de Saúde (SUS), que oferta o tratamento contra o fumo no país. Em abril deste ano, o governo anunciou a ampliação do atendimento oferecido pelo programa. O controle do tabaco é uma importante medida de prevenção das Doenças Crônicas Não Transmissíveis (DNCT). O tabagismo – assim como a alimentação não saudável, a inatividade física e o uso abusivo de álcool – está entre os principais fatores de risco para o desenvolvimento de infarto agudo do miocárdio, AVC e câncer.

Esse ano, a adesão ao programa para as equipes de Atenção Básica – feita pelo Programa Nacional de Melhoria do Acesso e da Qualidade da Atenção Básica (PMAQ) – contou com 24.515 equipes inscritas, em 4.371 municípios brasileiros. A meta é reduzir de 15% para 9% a proporção de fumantes na população adulta até 2022.

O Ministério da Saúde investe ainda na ampliação da assistência às pessoas que querem parar de fumar, oferecendo desde o acompanhamento do paciente por profissionais de saúde a medicamentos (entre adesivos, pastilhas, gomas de mascar e o antidepressivo bupropiona).

Combate ao Tabagismo

Outra iniciativa prevista é a capacitação de profissionais em cada unidade, que atenderão quem quer largar o tabaco. A capacitação não abordará somente o tratamento medicamentoso. Incluirá também abordagem comportamental qualificada para incentivar o fumante a prosseguir com o tratamento até o final. O Ministério da Saúde também investe em ações educativas.

O Plano de Ações Estratégicas para o Enfrentamento de Doenças Crônicas não transmissíveis prevê o fortalecimento do Programa Saúde na Escola, voltado para prevenção e redução do uso do álcool e tabaco entre crianças e adolescentes.

Pesquisa

O Vigitel tem objetivo de medir a prevalência de fatores de risco e proteção para doenças não transmissíveis na população brasileira e subsidiar ações de promoção da saúde e de prevenção de doenças. O levantamento monitorou 45,4 mil adultos residentes em domicílios com telefone fixo em todas as capitais do país.

Uma novidade nesta edição do Vigitel é a atualização dos dados da população de referência levantados pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE). No estudo deste ano foi utilizado o censo demográfico de 2010, e não de 2000. Ao utilizar informações mais atuais, os dados revelam uma população maior, mais escolarizada e também mais idosa.

Em função disso, as análises de tendência foram refeitas para o período de 2006 a 2012 - para todas as variáveis, incluindo o tabagismo – o que explica as possíveis diferenças nos números impressos em anos anteriores.

Fonte: Agência Saúde

Aprenda técnicas de relaxamento e beleza

Com a agenda intensa do dia-a-dia, as pessoas geralmente colocam em segundo plano o cuidado com o bem estar. Nem sempre é possível parar algumas horinhas para relaxar em um ambiente profissional, e assim as tensões vão se acumulando e determinando a qualidade de vida das pessoas.

A boa notícia é que técnicas de relaxamento podem ser aplicadas em casa, com material simples e acessível. O SPA & CIA, o primeiro “SPA Escola” da capital federal, oferece cursos para quem deseja aprender técnicas de autorrelaxamento como Rituais de SPA, Auto Massagem, Rituais de Banho, Massagem de Casal e o Seminário de SPA em Casa.

Segundo Pedro Vasco, proprietário do SPA & CIA, alguns dos rituais bem simples que podem ser feitos em casa são escalda pés, banho de relaxamento, esfoliação e hidratação corporal e automassagem.

“A preparação do ambiente vai fazer toda a diferença. Por isso, é importante que esteja harmonioso, aconchegante, com uma luz tênue, uma temperatura agradável e um aroma que combine com a pessoa. O cheiro é fundamental porque há uma resposta física e emocional imediata do nosso corpo”, explica o especialista.

Para criar esse tipo de ambiente não é preciso muito. Alguns elementos decorativos como toalhas enroladas, velas aromáticas, flores, pedras, cristais e incensos podem ser usados. Tudo vai depender do gosto da pessoa e do espaço que for destinado para o relaxamento. Outro ponto importante é a escolha da música que deve equilibrar energeticamente o ambiente. Uma sugestão é optar por uma música clássica suave ou New Age.

Como relaxar

Recomenda-se fazer o seu próprio Day SPA em casa por etapas. Comece com uma degustação de chá durante o escalda pés, fazendo em seguida uma esfoliação corporal e um banho relaxante, terminando com hidratação corporal e uma leve massagem.

Como fazer o Escalda Pés

Este ritual tem inúmeros benefícios para o corpo e para a mente. Uma receita básica: encha a bacia com água morna suficiente para cobrir até aos tornozelos e, no fundo dela, coloque bolinhas de gude, pedras ou cristais rolados em quantidade suficiente para cobrir o fundo. Ponha quatro colheres de sal grosso, um ótimo condutor da corrente elétrica, drenando para a água a energia estática acumulada no organismo.

Junte na água entre cinco e dez gotas de um óleo essencial ou uma mistura para o efeito desejado (relaxamento, ativação da circulação, estimulante). Coloque de duas a quatro colheres de sopa de flores, frutas ou ervas secas para o efeito desejado (alecrim, alfazema, hortelã, camomila, capim cidreira, casca de laranja). Depois é só colocar os pés na bacia por cerca de 20 minutos. Ao final, seque bem os pés e termine com uma leve massagem.

Como fazer a esfoliação corporal

Uma receita básica de um esfoliante para antes do banho: duas colheres de sopa de sal fino e três colheres de sopa de um óleo vegetal ou ainda duas colheres de sopa de mel, duas colheres de sopa de açúcar e duas colheres de sopa de óleo vegetal. Depois, é só passar no corpo antes de se banhar.

Como fazer um Banho de Imersão Relaxante

É uma das melhores formas de relaxamento profundo e proporciona uma verdadeira viagem interior. O primeiro passo é preparar uma banheira com água morna (cerca de 38 graus) e colocar 2kg de sal marinho grosso para relaxamento muscular e limpeza energética. Incremente o banho com pétalas de rosa ou flores de cores variadas. Se usar as pétalas de rosa e quiser preparar um banho de leite, coloque cerca de 300 gramas de uma mistura de leite em pó com fermento químico.

Não esqueça de aromatizar o seu banho com algum óleo essencial relaxante. Pode ser de Lavanda, Gerânio, Pau Rosa, ou o que preferir.

Como fazer uma hidratação corporal

Esta seria a última etapa do DAY SPA caseiro sugerido pelo SPA & Cia. Que tal terminar o ritual com hidratação e automassagem nas zonas de maior tensão? É simples. Feche os olhos, sinta os apelos do seu próprio corpo e massageie as zonas tensionadas, enquanto cuida de você mesma.

Ambiente profissional

Mesmo criando ambientes de relaxamento em casa, é sempre bom poder se entregar nas mãos de profissionais qualificados que podem ajudar a liberar as tensões do corpo. Por isso o, SPA & CIA tratamentos especiais confira!

SPA & CIA

Shopping Pier 21 - 32 loja
Mais informações: (61) 3224-2540 ou pelo site

ITC Vertebral realiza Blitz da Saúde

O Instituto de Tratamento da Coluna Vertebral (ITC Vertebral), por meio de suas sedes no Distrito Federal, realiza, no próximo dia 20 de julho, das 8h às 11h30, uma espécie de “blitz da saúde” no Parque de Águas Claras. O objetivo é alertar a população local sobre a importância da prevenção de dores nas costas. 

O evento faz parte da Campanha Nacional de Prevenção de Dores nas Costas, lançada pela Associação Brasileira de Reabilitação de Coluna (ABRC), em parceria com o ITC, em fevereiro deste ano, quando também foi lançada a cartilha preventiva que conta com dicas de exercícios que podem ser realizados no dia a dia. De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), 80% da população mundial terá, pelo menos, um episódio de dor na coluna durante a vida.

Segundo a fisioterapeuta Angela Lepesqueur, diretora da ABRC no DF e do ITC Brasília, com nova filial em Águas Claras, uma equipe de fisioterapeutas irá distribuir aproximadamente 500 cartilhas preventivas com orientações, tirar dúvidas da população e demonstrar exercícios ao ar livre.

“A ideia é orientar as pessoas sobre como executar corretamente atividades simples do dia a dia, como levantar-se, sentar-se, carregar peso, entre outras situações cotidianas, sem prejudicar a coluna”, destaca.

Ainda de acordo com a especialista em Coluna Vertebral, os exercícios são indicados tanto para quem já apresenta quadro de dor nas costas, como para pessoas que ainda não sofrem com esse mal. “Às vezes, a pessoa pode estar com uma falha postural ainda no início e que não causou nada mais grave, como um processo degenerativo, e por isso ainda não sente dores”, alerta Lepesqueur. A cartilha, que faz parte do guia Dr. Coluna, idealizado pelo presidente da ABRC, Helder Montenegro, também pode ser consultada através do site. 

Situação do brasileiro é preocupante
No Brasil, dados do IBGE apontam que as dorsopatias, popularmente conhecidas como dor nas costas, são a terceira maior causa de aposentadoria e a segunda de licença ao trabalho.   Dados do Ministério da Previdência Social (MPS) também apontam que o número de afastamentos e aposentadorias por invalidez decorrentes de dores na coluna tem ocupado grandes posições na lista de doenças com maior incidência no país.

Para Angela Lepesqueur, o alto número de aposentadorias e afastamentos devido aos problemas na coluna estão diretamente ligados ao atual estilo de vida da população. “As pessoas têm se exercitado cada vez menos, ficando longos períodos de tempo sentadas em seus carros, escritórios ou nos sofás assistindo à TV. As crianças quase não brincam em áreas externas e passam a maior parte do tempo nos computadores”, comenta.

Fatores como obesidade, sedentarismo, estresse e envelhecimento também podem favorecer o aparecimento de doenças causadoras de dores nas costas, conforme explica Lepesqueur. “Como a expectativa de vida do brasileiro aumentou, a população está envelhecendo mais e, por isso, surgem mais problemas degenerativos”, afirma.

Serviço:Campanha Nacional contra dores nas costas
Fisioterapeutas ensinam exercícios para a coluna
Local: Parque Ecológico de Águas Claras
Avenida Castanheiras - Centro.Situado atrás da Residência Oficial de Águas Claras, entre as quadras 301, 104, 105 e 106 da cidade.
Horário: 8h as 11h30

Mais informações

Clínica Coluna Viva/ ITC Brasília
Telefone: (61) 3365-2555 / 3568-2533
Endereço: SHIS Qi 5, Chácara 8, Lago Sul (DF)
e Rua 13 Norte, lote 4, loja 2, Águas Claras (DF)
Horário de funcionamento: 7h às 21h

DF recebe mais 102 tratamentos de Tamiflu

A prescrição e o acesso rápido ao Fosfato de Oseltamivir, medicamento conhecido comercialmente como Tamiflu é uma das principais recomendações do Protocolo de Tratamento de Influenza 2013, manual que orienta e atualiza a conduta dos profissionais de saúde no manejo da doença.  Para atingir sua eficácia máxima, o antiviral deve ser tomado nas primeiras 48 horas após o início da doença. Mesmo ultrapassado esse período, o Ministério da Saúde indica a prescrição do antiviral.

O Ministério da Saúde possui estoque estratégico do Oseltamivir e mantém todos os estados abastecidos. Neste ano, foram enviados às secretarias estaduais 1.074.180 tratamentos do medicamento na fórmula adulto (75mg) e 162.900 caixas de uso pediátrico. Os estados, no entanto, já possuíam estoque do medicamento. Cada caixa contém 10 comprimidos, suficientes para um tratamento completo.

Ao Distrito Federal foram enviados, neste ano, 102 caixas de Oseltamivir na fórmula para adultos (75 mg). Além disso, o estado possui em estoque de 19 tratamentos para adultos, 108 de 30 mg e 10 45 mg (fórmula infantil). Técnicos do Departamento de Assistência Farmacêutica do Ministério da Saúde monitoram os almoxarifados estaduais e, caso haja necessidade ou novas solicitações, mais remessas serão enviadas.

O medicamento é oferecido gratuitamente na rede pública e reduz complicações e óbitos pela doença. O ministro da Saúde, Alexandre Padilha, recomenda aos estados e municípios que facilite o acesso ao medicamento. Para isso, sugeriu que o antiviral seja disponibilizado em todas as unidades de saúde, nas UPAs, nos prontos socorros, entre outras. Para retirar o antiviral, basta apresentar a prescrição médica emitida tanto por médicos da rede pública como da rede privada.

O medicamento é recomendado a pessoas integrantes dos grupos que tenham condição ou fator de risco e que apresentem sintomas de Síndrome Gripal e Síndrome Respiratória Aguda Grave (SRAG) - como crianças menores de dois anos, gestantes, puérperas, indígenas, idosos, obesos e doentes crônicos - devem tomar o medicamento mesmo que não ocorra o agravamento da doença “O tratamento deve ser iniciado de imediato. Não se deve esperar a confirmação laboratorial ou o agravamento do caso”, explicou o ministro.

Fonte: Agência Saúde