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segunda-feira, 14 de setembro de 2015

É pique é pique é pique é piquenique

Em tempos de corrida pela saúde, e em busca da alimentação mais saudável, uma tendência vem tomando conta das festas de aniversário infantil. Em Brasílias, as mães estão optando por comemorar o aniversário dos filhos com um piquenique. Tudo muito organizado e gostoso. Assim, o Comunica Brasília vai te ajudar a preparar a festança.

Para começar a organizar uma festinha, o ideal é descobrir logo, um local que te agrade e nesse quesito a cidade ajuda, já que Brasília conta com mais de 30 parques públicos. Eleitos os mais queridinhos para o evento, o Parque da Cidade, no Plano Piloto e o Jardim Botânico, no Lago Sul oferecem infra-estrutura como, banheiro, parque de diversão, estacionamento, além de várias opções de lazer. Mas vale lembrar, que em qualquer área verde é possível realizar a festa. O que você acha de usar a área de baixo do bloco ou o jardim de casa?

Depois de decidir o local é hora de partir para os preparativos, isso inclui todo material que vai ser usado no grande dia. Copos e talheres de plástico ou descartáveis, papel toalha e/ou guardanapo, sacos para lixo, protetor solar, caixa térmica, toalha de mesa, canga, colcha ou almofadas para sentar, aproveitar a festa e deixar o clima confortável. Também é legal levar um kit higiene, com toalha, papel higiênico, álcool em gel, sabonete e curativos.

Com tudo arrumado, você pode partir para o que vai servir na festa. Como estamos falando de aniversário, o bolo não pode faltar, e aqui vale desde os tradicionais bolos de chocolate, até a novidade do momento, que são os bolos de melancia decorados com frutas, além de lindo é super saudável e não corre o risco de derreter. Os famosos cupcakes, também são uma ótima alternativa por serem práticos de comer e carregar.

Coloque no cardápio frutas fáceis de comer, como banana, uva, maçã, morango e pera. Outra ideia é levar as frutas já cortadas, como uma grande salada de frutas, ou em potinhos individuais. Apenas evite frutas ácidas, pois no sol elas podem causar manchas na pele. Pão de queijo, biscoito, salgadinho assados, lanches naturais, quiches e tortas salgadas, também são um sucesso com os pequenos. Prefira os do tamanho mini, assim você diminui o desperdício. Uma dica importante para não derramar e evitar galhos, folhas ou que insetos ataquem suas comidinhas é deixar tudo fechado.

Se você não abre mão de docinhos e chocolate, os que são embalados individualmente são as melhores pedidas. Bis é bem legal, já vem fechado e é uma delícia. Os brigadeiros e beijinhos podem ser servido em potinhos para comer de colher.

Quanto a bebida, não se esqueça de colocar bastante gelo, dentro de uma caixa térmica, assim você mantém tudo geladinho. Mas lembre-se que, água, chá e suco são as melhores escolhas porque se não estiverem muito gelados, ainda dá para tomar.

Para a decoração você pode espalhar balões de gás hélio, amarrar redes e prender  bandeirinhas nas árvores,  vasos de flor dão um toque e um cheiro especial, e cataventos no chão dão um charme ao local.

Hora da diversão. Mesmo um piquenique precisa de entretenimento, e uma boa dica é montar a festa próximo de um parquinho infantil, mas caso o local escolhido não ofereça essa opção, é sempre bom levar bola, bicicleta, bolinha de sabão, io-iô, corda para pular, peteca e slackline, aquela fita de nylon, que pode ser esticada de uma árvore a outra.

Dicas importantes
Para o vento, coloque pesos nas pontas das toalhas. Uma dica que combina com o tema é fincar cataventos na terra, nas pontas das toalhas, ou colocar vasinhos de flor.

Se tiver acontecido uma chuva na noite anterior, não se desespere e vá até uma loja de material de construção. Lá você pode comprar alguns metros daquela lona preta e estender no chão, antes das toalhas, cangas e almofadas. 

Para não ter problemas com insetos, você pode deixar um repelente à disposição dos convidados e espalhar pelo local, pequenos saquinhos de pano com cravo dentro. O cheiro da especiaria ajuda a manter as formigas longe da comida. E não esqueça de deixar tudo fechado.

Na teoria é assim que você pode realizar um piquenique de aniversário. Na prática o Comunica Brasília falou com quem já fez a festa e trouxe a opinião e sugestões desses festeiros.

A designer de interiores, Jemima Andrade, 31 anos é mãe do Calebe, de 3 anos e comemorou a festinha do filho com um delicioso piquenique, no Jardim Botânico. Para ela a escolha do local foi pensado na comodidade e diversão dos pequenos. "Na hora de decidir o espaço, eu procurei sombra, área verde ou parquinho por perto. Também, não esqueci de ficar próximo dos banheiros públicos, assim as crianças podem se divertir a vontade", conta designer.

Para Jemima, pode-se fazer piquenique pela manhã, a tarde ou de noite, mas ela gosta mesmo é do fim da tarde, e explica. "Eu prefiro fazer na parte da tarde, pois gosto de ver o sol se pondo, e também gosto do tom da luz e da cor meio sépia que fica na fotos quando são tiradas neste horário".

Uma dica importante é ouvir os gostos dos filhos, e Jemima fez isso. "Se for aniversário do Calebe, vai ter biscoito de polvilho, frutas, torradas, cupcake de banana, amêndoas coloridas, suco de uva, bis e outras coisas que ele gosta. Já que o piquenique é dele, tem que ter as coisinhas que ele mais gosta de comer", brinca a mãe coruja.

E se acha que piquenique é só coisa de criança pequena, você vai mudar a sua opinião com a festa da Dalila. A bancária, Denise Corrêa, 33 anos, organizou a festa de aniversário de 11 anos da filha, com um piquenique no Parque da Cidade. Ela arrumou tudo ao lado do Nicolândia e pagou a entrada do parque aos convidados. "Arrumei tudo do lado do parque pensando na diversão dos amigos da Dalila. Ali da cerca os país que não queriam acompanhar os filhos nos brinquedos, podiam observar a diversão e ficar mais relaxados. Para as crianças foi ótimo, por que se divertiram até, e quando batia a fome, era só andar alguns passos para encontrar os quitutes", contou Denise.

Maria Eduarda Leite de Almeida, de 9 anos foi uma das convidadas para o piquenique da Dalila e na opinião dela a festa não podia ter sido melhor. "A festa foi tão legal, que no ano que vem, eu quero fazer uma igual", confidencia a pequena. 

quarta-feira, 19 de agosto de 2015

Projeto Milonga no Ancho! estreia com música e descontração


Não há lugar mais democrático e descontraído em um bar ou restaurante que o balcão! Nele, os fregueses se acomodam lado a lado, ficam mais próximos do “outro lado”, ou seja, dos chefs e baristas, e ainda podem petiscar com a facilidade de quem acompanha de perto o que acabou de sair. Seguindo a tendência de valorizar esse espaço – já bastante popular mundo afora -, a chef Renata Carvalho propõe, em seu ANCHO Bistrô de Fogo (306 Sul), essa experiência por meio do projeto Milonga no Ancho!, todas as quartas-feiras, a partir das 19h, com estreia nesta semana, em 19 de agosto.

O destaque está na seleção de tapas a preços diferenciados, servidas no balcão localizado no térreo da casa, onde os clientes poderão dançar ao som do badalado DJ Matheus Hartmann, que ocupará a vitrine do Bistrô. Além de valorizar o balcão, com a iniciativa, a chef pretende chamar a atenção para o clima espontâneo e despretensioso do ANCHO, que mescla charme e boa gastronomia, como as melhores baladas fora do país.

As comidas vão de antepastos a bruschettas até preparos na parrilla, como sanduíches e espetinhos variados. Todos com preços de balcão. Nesta edição de estreia, a chef Renata Carvalho oferecerá delícias como Ribs Glaceadas com Barbecue da Casa + Batatas Rústicas, a R$ 43,00 (a meia-porção) ou a R$ 69,00 (a porção inteira); Espetinho de Kobe Beef + Farofa Panko, a R$ 25,00 (a porção individual); e Espetinho de Brie com Mel de Rapadura, a R$ 25,00 (a unidade).

Oura boa pedida é o Sanduíche de Filé na Brasa (tomate esfregado, alho assado, chimichurri e broto de agrião), a R$ 28,00 (incluindo uma cerveja Sol Premium) ou a R$ 20,00 (acompanhado de Mate da casa). Essas serão algumas das opções oferecidas no balcão, no térreo. No primeiro andar, o ANCHO atenderá normalmente com o cardápio convencional.

E, enquanto aprecia as receitas, o público poderá curtir o som do DJ Matheus Hartmann, que promete embalar a noite com o melhor do Deep House, num estilo lounge. A ideia é proporcionar um momento descontraído, com o DJ tocando virado para a rua, na vitrine do Bistrô. O couvert custará R$ 10,00.

Matheus Hartmann
O DJ e produtor Matheus Hartmann toca nas festas mais badaladas de Brasília e vem ganhando visibilidade em todo o país com seus sets de música eletrônica. O contato com a música ocorreu ainda na infância. Por influência dos pais, Matheus ouvia ícones como Information Society, Joy Division, New Order, Depeche Mode e Erasure.

Em seu repertório, o DJ busca sempre a perfeição nas mixagens, com especialidade no gênero Deep House. Conhecido por seu talento, Hartmann já tocou ao lado de DJs de renome dentro e fora do país, entre eles Mario Fischetti, Crossover, Teclas, Edgard Fontes, Felipe Venâncio, Kevin Barnett, Thomas Gold e Pete Tha Zouk.

Serviço
Estreia do projeto Milonga no ANCHO!
Nesta quarta-feira (19 de agosto), a partir das 19h, 
no Ancho Bistrô de Fogo (306 Sul, Bloco C, Loja 28). 
Informações: (61) 3244-7125.
Pratos servidos no balcão, a partir de R$ 20,00,
som do DJ Matheus Hartmann, com o melhor do Deep House. 
Couvert: R$ 10,00.

quarta-feira, 1 de julho de 2015

Colônia de férias

Como o recesso escolar de julho em Brasília nem sempre coincide com a folga dos pais, as opções para divertir a garotada se multiplicam na cidade e este é o momento em que as crianças tem para esquecer a rotina de estudos.

Atividades esportivas, artísticas e culturais, sempre foram o carro chefe da Colônia de Férias da Associação dos Servidores da Câmara dos Deputados (ASCADE), que este ano chega a sua 28ª edição e será realizada entre os dias 13 e 17 de julho, com brincadeiras no parque, gincanas, atrações circenses, cinema, passeio ao sítio, banho de piscina e muito lazer.

Não vai faltar descontração e animação para meninos e meninas de 04 a 12 anos, que irão se esbaldar com a divertida programação que foi preparada para os pequenos. A expectativa para este ano de 2015 é receber centenas de crianças e uma equipe de profissionais, entre monitores e comissão organizadora estão esperando por você.

De acordo com a coordenadora pedagógica, Alessandra Arruda, o evento mais uma vez deve superar as expectativas e a animação do grupo contagiará toda equipe de monitores e organizadores. Segundo Alessandra, apesar da pouca idade, a criançada faz a festa, sempre presentes nas atividades, apesar do cansaço do período escolar este é o lugar ideal para eles extravasarem.

Traga seu filho! O lugar ideal para as férias dos pequenos é na 28ª Colônia de Férias da Ascade. O evento será realizado de 13 a 17 de julho, na Sede Náutica da Ascade – Setor de Clubes Sul, das 8h às 17h e receberá crianças de 04 a 12 anos.

Valor
Sócio: R$ 360,00 (Valor referente a uma criança, com mais de uma é oferecido 10% de desconto na segunda inscrição)
Não Sócio: R$ 400,00 (Valor referente a uma criança, com mais de uma é oferecido 5% de desconto na segunda inscrição)
Para mais informações: (61) 3226 – 4503

Serviço
O que: 28ª Colônia de Férias da Ascade
Data: 13 a 17 de julho
Hora: Das 8h às 17h 
Local: Ascade – Sede Náutica / Setor de Slubes Sul



Imagem/André Carvalho

segunda-feira, 1 de junho de 2015

Era uma vez... Chapeuzinho Vermelho


Imagine as trapalhadas de uma peça em que o elenco inteiro deixa o diretor na mão! É isso que acontece com o palhaço Presuntinho (João Veloso), que dirige o espetáculo “Chapeuzinho Vermelho”. Bem na hora da apresentação ele só tem o faxineiro do teatro, o palhaço Zambelê (José Regino), para ajudar a improvisar a peça inteira e não deixar o público a ver navios. Mas, o problema é maior ainda: Zambelê não conhece a história de Chapeuzinho Vermelho e está longe de ser um bom ator. Era uma vez... Chapeuzinho Vermelho.

A peça foi construída para o público infantil, contudo, nos adultos, consegue acordar memórias, trazendo à tona emoções primordiais e humanas, abrindo caminhos que lhes permitem entrar em contato com sua própria percepção profunda, com o que está adormecido, numa viagem para dentro de si mesmo.

O espetáculo será de 06 e 07 de junho, no Teatro Dulcina de Moraes, ingressos R$ 30,00 (inteira) / R$ 15,00 (meia) e podem ser adquiridos na Central de Ingressos do Brasília Shopping e FNAC do Park Shopping ou pelo site.

Serviço
Local: Teatro Dulcina de Moraes
Data: 06 e 07 de Junho
Horário: Sábado e Domingo às 16 h
Valores: R$ 30,00 (inteira) / R$ 15,00 (meia)
Ingressos à venda: http://www.ingressorapido.com.br/ , 
Central de Ingressos do Brasília Shopping e FNAC do Park Shopping
Informações: (61) 8334-7617 
Classificação Indicativa: Livre

Imagem:Sartoryi

quinta-feira, 30 de abril de 2015

Comemoração do Dia do Trabalhador


Para comemorar o Dia do Trabalhador, o Jardim Zoológico, a Secretaria do Trabalho e do Empreendedorismo, e algumas unidades do Sesc convidam toda a comunidade para atividades em comemoração ao 1º de Maio.

O evento tem nno Zoo tem o apoio da Secretaria de Justiça e Cidadania e da Coordenação de Pessoa com Deficiência da Secretaria de Políticas para Mulheres, Igualdade Racial e Direitos Humanos. De 9h às 13h, na Tenda do Trabalhador, no Jardim Zoológico, a Secretaria do Trabalho e do Empreendedorismo oferecerá ao público as seguintes atividades e prestação de serviços:

. emissão de Carteira de Trabalho (interessados devem portar uma foto 3x4, CPF e RG)
. levantamento de cursos de capacitação e qualificação de interesse da comunidade
. orientação das normas do benefício seguro-desemprego
. informações sobre Empreendedorismo
. informações sobre a Agência Virtual da Secretaria
. informações sobre o site Mais Emprego do Ministério do Trabalho
. encaminhamento às vagas de emprego
. informações sobre os cursos do PRONATEC - Programa Nacional de Acesso ao Ensino Técnico e Emprego
. funcionamento dos sites/redes sociais da Secretaria e do Ministério do Trabalho
. informações sobre o Programa de Microcrédito

Nas unidades do Sesc de Taguatinga Sul, Gama e Guará serão desenvolvidas atividades recreativas com cama elástica, brinquedos infláveis e atrações musicais e de dança, além de bingo recreativo, hidro recreativa, gincanas, xadrez gigante, exposições de artesanato, pintura de rosto, gibiteca, estandes de saúde e educação.

As atividades começam às 9h e seguem até o final da tarde. A entrada é gratuita para comerciários e conveniados e custa R$ 5 para usuários, mediante a apresentação da carteirinha do Sesc.

Sesc Taguatinga Sul: 3451-3501
Sesc Gama: 3484-9105
Sesc Guará: 3383-9101

quinta-feira, 16 de abril de 2015

O que abre e o que fecha no feriado


No fim de semana, na segunda-feira e no feriado de 21 de abril — Tiradentes e aniversário de Brasília, o cidadão poderá contar com o funcionamento de alguns serviços públicos e a abertura de pontos turísticos no Distrito Federal. A área da saúde atenderá a casos de emergência, e as delegacias funcionarão em regime de plantão. Alguns locais, como museus, terão horários especiais. Veja a seguir a programação.

Serviços públicos
Banco de Brasília 
As agências do Banco de Brasília (BRB) ficam fechadas no fim de semana e no feriado. Na segunda-feira (20), abrirão normalmente das 11 às 16 horas. Encontre uma agência mais próxima. 

Doação de sangue
A Fundação Hemocentro de Brasília estará fechada na terça-feira. No sábado e na segunda, o atendimento será das 7 às 18 horas. No domingo, não funciona. A fundação fica no Setor Médico-Hospitalar Norte, Quadra 3, Conjunto A (Asa Norte). Mais informações: disque 160 e tecle a opção 2.

Postos do Na Hora
O Na Hora reúne, em um único local, serviços de órgãos públicos federais e distritais para a conveniência da população. Oferece, por exemplo, emissão de Carteira de Identidade, consulta a processos do Tribunal de Justiça do Distrito Federal e Territórios (TJDFT) e retirada de segunda via de contas de água.

Há cinco unidades nas regiões administrativas de Ceilândia (Shopping Popular), do Gama (entre as quadras 55 e 56 do Setor Central), do Plano Piloto (subsolo da Rodoviária), do Riacho Fundo I (Shopping Mall), de Sobradinho (Serra Shopping) e de Taguatinga (Pistão Sul).

No domingo e na terça-feira, os postos ficarão fechados. O funcionamento no sábado e na segunda-feira ainda não foi definido. 

Secretaria de Fazenda
Não haverá atendimento ao público nas agências da Secretaria de Fazenda na terça-feira (21). A central telefônica da secretaria (número 156, opção 3) não funciona no fim de semana ou feriado. Na segunda-feira (20), o horário será normal, das 8 às 18 horas. As unidades também atenderão em horário padrão, das 12h30 às 18h30.

Quem precisar de consultas e serviços básicos, como impressão de boletos e de certidões negativas, poderá acessar o site da secretaria. Demais serviços deverão ser registrados no atendimento virtual, mas as respostas serão concedidas nos dias úteis, em horário comercial, das 8 às 18 horas.

Segurança e saúde
O cidadão que precisar registrar ocorrência policial deverá procurar as delegacias da Polícia Civil durante o feriado. Todas funcionarão em caráter de plantão. Na segunda-feira (20), o expediente será normal.

Os hospitais da rede pública atenderão somente a emergências na terça-feira (21), no mesmo esquema de funcionamento dos fins de semana. As unidades de pronto atendimento estarão abertas 24 horas por dia. Já os centros de saúde ficarão fechados no feriado, mas na segunda-feira o atendimento será normal. 

Shoppings populares
O shopping popular de Ceilândia, na QNM 11, funcionará normalmente no feriado, das 8 às 18 horas. No sábado, também ficará aberto. 

O de Brasília, ao lado da antiga Rodoferroviária, estará aberto no sábado, das 8 às 18 horas. No domingo e na segunda-feira, ficará fechado. No feriado, abrirá normalmente, das 8 às 18 horas.

Transporte urbano
Os trens do metrô de Brasília vão funcionar das 7 às 19 horas excepcionalmente na terça-feira, 21 de abril. No fim de semana, o horário é o de sempre: das 6 horas às 23h30 no sábado e das 7 às 19 horas no domingo. A tarifa no feriado será de R$ 2. Nos demais, R$ 3.

No sábado (18), no domingo (19) e na terça-feira (21), os ônibus funcionarão com a tabela normal de fim de semana. Haverá reforço das linhas saindo das regiões administrativas para o Plano Piloto a partir de 8 horas e na volta, após os eventos comemorativos. O horário na segunda-feira (20) não foi definido. Horários, itinerários e opções de trajeto podem ser consultados no site do Transporte Urbano do Distrito Federal (DFTrans).

Pontos turísticos
Jardim Botânico de Brasília
O Jardim Botânico (SMDB, Área Especial, Lago Sul) abre sempre de terça-feira a domingo, das 9 às 17 horas. Às segundas-feiras, fecha para manutenção. 
Entrada: R$ 2
Telefone: 3366-2141

Zoológico
Os portões do Jardim Zoológico de Brasília (Avenida das Nações, via L4 Sul) abrirão normalmente na terça-feira, no sábado e no domingo, das 9 às 17 horas. Na segunda-feira, estará fechado para manutenção. 
Entrada: R$ 2 (quem tem até 5 anos ou mais de 60 não paga)

Torre de TV
Excepcionalmente, na segunda-feira (20), a visitação na Torre de TV estará funcionando das 9 às 20 horas. O mezanino ficará aberto no fim de semana e na segunda-feira, das 9 às 20 horas. Na terça-feira (21), o local estará fechado a partir do meio-dia. Os serviços são gratuitos. Veja os horários:

Mezanino e mirante: de terça-feira a domingo, das 9 às 20 horas, com entrada franca
Feira da Torre: de terça a quinta-feira, das 9 às 17 horas, e de sexta-feira a domingo, das 9 às 20 horas
Fonte luminosa: diariamente, em três horários: das 7 às 9 horas, das 11h30 às 14h30 e das 17 às 22 horas

Espaços culturais
Museus e casas de cultura vão funcionar em horários diferentes.

Biblioteca Pública de Brasília (EQS 312/313)
Funcionará no sábado, das 7h30 às 13h30, e na segunda-feira, das 7h30 às 18 horas. No domingo e no feriado, estará fechada.

Biblioteca Nacional (Esplanada dos Ministérios)
Abrirá no sábado e no domingo, das 8 às 14 horas. Na segunda-feira (20), o horário será o normal, das 8 às 20 horas. No feriado, não funcionará.

Casa do Cantador (QNN 32, Área Especial, Ceilândia Sul) 
Abrirá no sábado, das 8 às 12 horas, e na segunda-feira, das 8 às 18 horas. No domingo e no feriado de 21 de abril, o espaço ficará fechado.
Entrada gratuita
Telefone: 3378-5067

Centro Cultural Três Poderes (Praça dos Três Poderes)
Reúne o Panteão da Pátria, o Espaço Lucio Costa e o Museu da Cidade. Estará aberto normalmente durante o feriado e no fim de semana, das 9 às 18 horas.
Entrada gratuita
Telefone: 3325-6244

Cine Brasília (EQS 106/107 da Asa Sul)
Terá programação especial devido ao aniversário de Brasília. Com entrada gratuita.
Telefone: 3244-1660

Museus
Catetinho
Km 0 da BR-040, Gama
Abre todos os dias das 9 às 17 horas
Entrada gratuita 
Telefone: 3338-8803

Museu Nacional da República
Setor Cultural Sul, perto da Rodoviária do Plano Piloto
Funciona de terça-feira a domingo, das 9 horas às 18h30
Entrada gratuita
Telefone: 3325-5220

Memorial dos Povos Indígenas 
Em frente ao Memorial JK
Aberto de segunda a sexta-feira, das 9 às 18 horas; sábados, domingos e feriados: das 10 às 18 horas
Entrada gratuita 
Telefone: 3344-1154

Museu Vivo da Memória Candanga
Via Epia Sul, Lote D, Núcleo Bandeirante
Aberto todos os dias, exceto domingo, das 9 às 17 horas 
Entrada gratuita
Telefone: 3301-3590

Fonte:Agência Brasília

quarta-feira, 6 de agosto de 2014

O que fazer no Dia dos Pais

Os papais da capital podem esperar por surpresas em restaurantes. Vários espaços oferecem promoções e pratos super gostosos.

No Duetto Lounge & Bar, o papai que encolher um prato no jantar no domingo (10) terá 50% de desconto. A promoção vale para qualquer prato. Uma sugestão é a Parmegiana de filé mignon, que vem acompanhada de arroz branco e purê de batatas (R$ 43,90).

Já o Duoo Culinária Funcional tem uma proposta mais ousada para o jantar do Dia dos Pais. A foto mais curtida pode ganhar um jantar na segunda-feira, no Duoo. A promoção funciona assim: poste uma foto com seu pai ou seu filho e coloque a hashtag #DiadosPaisnoDuoo e faça sua campanha, até às 22h do domingo (10). A foto da dupla mais curtida volta no restaurante no dia segunda (11) para uma ação diferente. Pai e filho vão se unir na cozinha e preparar um prato funcional com a ajuda da equipe do Duoo. Só não vale colocar fogo na cozinha!

O cardápio do dia dos pais no Duoo tem várias opções saborosas para o domingo. A sugestão é a salada de folhas de alface, cenoura, palmito, queijo pecorino e palha de batata barôa (R$23, o pequeno e R$32, o grande). Para o prato principal, ragu de carne com purê de batata doce e aspargos frescos (R$39) e, de sobremesa, um brownie de chocolate (R$18), sem glúten e sem lactose.

O Bottarga Ristorante, por sua vez, vai oferecer um mimo aos pais que almoçarem no restaurante, no domingo. Uma taça de espumante vai fechar o delicioso almoço de família em comemoração ao dia dos pais. A sugestão de almoço é um carpaccio rústico em crosta de especiarias com saladinha de rúcula, ervas e creme de raiz forte (R$32) de entrada, risoto de camarões, presunto cru e vinho do porto (R$59) de prato principal e crème brûlée tradicional (R$26). Além disso, a casa vai oferecer excepcionalmente o cardápio do Restaurant Week (que é restrito ao jantar), no almoço do Dia dos Pais. 

No Parrilla Madrid, as sugestões para eles são as suculentas Super Back Ribs (R$ 54) e a Paleta de Cordeiro (R$ 98). Os pratos são de dar água na boca, além de o ambiente ser uma ótima pedida para a família.

Já na Baco Pizzaria, para os pais fãs de pizzas, uma boa pedida é a pizza Burrata & Parma, feita com burrata, presunto cru, pomodoro pelati e o grande diferencial: raspas de limão siciliano. A delícia sai por R$65,40 (a unidade com oito fatias). Feita com ingredientes nobres, a burrata é um tipo de queijo, original da região de Puglia, na Itália, considerada um meio termo entre a mozarela de búfala e a manteiga.

Como não abre aos domingos, o Paradiso Cine Bar dará na segunda-feira (11) um desconto de 50% no prato escolhido pelo pai, no jantar. Para os adeptos de drinks, a casa colocou em destaque uma de suas bebidas batizadas com nomes de filmes: o "Poderoso Chefão" (ou "Godfather", que significa "Padrinho", em inglês). Trata-se de uma experiência digna de Oscar, divida em três shots. O primeiro é composto por Johnnie Walker Double Black, licor de café, creme de leite batido com Amaretto. Já o segundo traz Johnnie Walker Gold Label Reserve, Amaretto, xarope doce de maça e suco de limão. E, por fim, o terceiro tem no preparo Johnnie Walker Blue label, Amaretto, xarope doce de maça e suco de limão. O drink sai por R$80. 

Outra opção deliciosa para comemorar o dia dos pais é o almoço do Sabor Brasil, de comidas regionais. O restaurante é considerado um dos maiores e mais completos de comida típica da capital. Durante o dia, self-service no quilo (R$ 43,90) é servido com cardápio variado envolvendo pratos típicos regionais, tortas, quiches, suflês, acompanhamentos e uma grande variedade de massas e molhos. São inúmeras opções e combinações de pratos, o que agrada a diversos gostos.

A sugestão é um dos pratos mais elogiados: a Vaca Atolada. Famosa receita nordestina, é preparada com a costela bovina com osso cozida com temperos caseiros e molho de mandioca em pedaços grandes. Outra opção servida é o exótico Pato no Tucupi é uma das delícias do norte prestigiada pela casa. Típico da Amazônia, o prato é preparado com o líquido que sai da raiz da mandioca brava, chamado Tucupi, com uma erva nativa que deixa um gosto peculiar na boca. Ou para quem não resiste, a maravilhosa feijoada com o melhor tempero brasileiro também surge como opção. Para fechar o almoço com chave de ouro, as sobremesas oferecidas são: pudins, mousses, pavês e doces caseiros.

Todos os restaurantes oferecem um espaço com acessibilidade, decoração personalizada e serviço de primeira qualidade, o que torna a data mais especial.

Serviço
Paradiso Cine Bar
Onde: CLS 306, Bloco B Loja 4
Horário de Funcionamento: segunda a quinta, de 18h até 1h  |  sexta e sábado, das 18h às 2h.
Informações: 3526-8072

Bottarga Ristorante
Onde: QI 5 conj. 9 comércio local, bloco D - lojas 101/108 - Lago Sul
Horários de funcionamento: Almoço: 12h às 15h (segunda a sexta)  |  jantar: 19h às 00h (segunda a quinta)  |  jantar: 19h30 às 1h (sexta e sábado)  |  almoço: 12h30h às 16h (sábado e domingo)
Acessibilidade, ar-condicionado, elevador.
Informações e reservas: (61) 3248-0124/ 3248-4828

Restaurante Duoo 
Onde: SCLS 103 bloco C loja 36, Asa Sul
Horário de Funcionamento: Terça a Domingo, das 12h às 00h (almoço e jantar)
Mais informações: (61) 3224-1515

Parrilla Madrid
Onde: CLS 408 Bloco D Loja 1 – Asa Sul
Horário de Funcionamento: De segunda a quinta-feira, das 12h às 15h  |  sexta e sábado, de 12h a 01h  |  domingo, de 12h às 17h
Estacionamento com serviço de valet
Mais informações: (61) 3443-0698

Baco Pizzaria (Asa Sul)
Onde: SHCS 408 Bloco C Loja 35 
Horário de funcionamento: de domingo a quarta: 18h à 0h | de quinta a sábado: 18h à 1h
Mais informações: (61) 3244-2292

Baco Pizzaria (Asa Norte)
Onde: CLN 309 Bloco A Loja 30/40 
Horário de funcionamento: De domingo a quarta: 18h à 0h | De quinta a Sábado: 18h à 1h
Mais informações: (61) 3274-8600

Duetto Lounge & Bar
O que:  Duetto Lounge&Bar
Onde: CJ 32 - Pier 21 - SCES Trecho 2 - Asa Sul, Brasília – DF
Horário de funcionamento: Segunda e terça das 12h às 00h  |  quarta e quinta das 12h às 1h  |  sexta e sábado das 12h às 2h e domingo das 13h às 00h.
Acessibilidade: Sim 

Restaurante Sabor Brasil 
Horário de funcionamento: Almoço de segunda a sexta-feira, das 11h30 às 14h30. Jantar de Segunda a sábado, das 18h à 01h. Sábado, domingo e feriados 12h ás 15h.  
Preços: Almoço – R$ 43,90/quilo
Mais Informações: (61) 3226-5942

quarta-feira, 30 de abril de 2014

Confira o abre e fecha no feriado


Confira o que abre e o que fecha durante o feriado em comemoração ao Dia Mundial do Trabalho, nesta quinta-feira (1º) e ponto facultativo da sexta-feira (2). Na área da Saúde, funcionarão apenas as Unidades de Pronto Atendimento (UPAs) e emergências dos hospitais regionais, assim como as delegacias, que atuarão em esquema de plantão.

Confira abaixo

Metrô
O Metrô terá horário especial na quinta-feira (1º) e funcionará normalmente nos outros dias. Os horários foram definidos considerando a atual greve dos metroviários.
1º de maio - quinta-feira: das 11h até 1h da sexta-feira
2 de maio - sexta-feira: das 6h às 23h30
3 de maio – sábado: das 6h às 23h30
4 de maio – domingo: das 7h às 19h

Saúde
De quinta-feira (1º) a domingo (4), somente as emergências dos hospitais e as Unidades de Pronto Atendimento (UPAs) vão abrir. Centros de Saúde e ambulatórios estarão fechados.

Detran
Apenas as atividades de fiscalização acontecem. Atendimento ao público nos postos será retomado apenas na segunda-feira (5).

Delegacias
Operarão em esquema de plantão de quinta-feira (1º) a domingo (4).

Caesb
A Companhia de Saneamento Ambiental do Distrito Federal (Caesb) prestará atendimento 24 horas pela Central de Relacionamento com o Cliente, pelo telefone 115. As atividades essenciais de manutenção e operação serão mantidas em esquema de plantão. As agências só reabrem na segunda-feira (5).

CEB
A Companhia Energética de Brasília prestará atendimento 24 horas pela Central de Relacionamento com o Cliente, pelo telefone 116. As atividades essenciais de manutenção e operação serão mantidas em esquema de plantão. As agências só reabrem na segunda-feira (5).

Na Hora
O atendimento nos postos do Na Hora será suspenso durante todo o feriado, retornando apenas na segunda-feira (5)

Comércio
O comércio de rua e shoppings não abrirão na quinta-feira (1º). Já na sexta-feira (2), o funcionamento será normal. Nos sábado e domingo o funcionamento nos shoppings será normal. As lojas de rua funcionarão de acordo com a decisão de cada comerciante.

Bancos
Não haverá atendimento nas agências bancárias nesta quinta-feira (1º).  As contas com vencimento no feriado deverão ser pagas, sem juros, na sexta-feira (2), quando o serviço voltará ao normal.

Zoológico
Os portões ficarão abertos de quinta-feira (1º) a domingo (4), das 9h às 17h. Crianças com até 5 anos de idade e idosos maiores de 60 não pagam. O ingresso custa R$ 2. Somente na segunda-feira (5), o local será fechado para manutenção.

Jardim Botânico
Funcionará normalmente de quinta-feira (1º) a domingo (4), das 9h às 17h. Os ingressos custam R$ 2. Crianças de até 10 anos e pessoas com 65 anos ou mais não pagam entrada.

Parque Nacional de Brasília - Água Mineral
A Água Mineral funcionará normalmente neste feriado, das 8h às 16h. O valor da entrada é R$ 7,50 para brasileiros e R$ 15 para estrangeiros. Crianças até 12 anos e idosos com mais de 60 anos não pagam.

Fonte/imagem:Agência Brasília

sexta-feira, 25 de abril de 2014

Riacho Fundo II ganha regularização

Será assinado neste domingo, 27, às 10 horas da manhã, próximo a feira da QN 10, o decreto de regularização O Riacho Fundo II. Nessa primeira fase serão entregues as escrituras para os moradores das quadras; QN 7, QN 8, QN 14, QN 15.

O Riacho Fundo II nasceu em 1995, quando várias pessoas acamparam na área próxima ao balão do Recanto das Emas. Elas queriam uma moradia própria.  Após oito anos, a cidade ganhou a independência e junto a Administração, pois até então, a região pertencia ao Riacho Fundo.

A regularização trará a valorização da cidade e junto o crescimento comercial, populacional e econômico. “Quando vim morar aqui, era um sonho e hoje se torna realidade, pois irei receber a escritura da minha casa própria. Aqui era uma cidade sem nenhuma expectativa de regularização e crescimento”, exclamou com felicidade, o prefeito da QN 7, Dimas Bezerra Leite.

Grandes empresas, bancos, postos de gasolina, creche e outros empreendimentos  começarão a investir no Riacho Fundo II. Antes a cidade não contava com essas sociedades porque não tinha regularização, o que dificultava o processo de negociação.

Atenção, moradores e comerciantes!
Após as quadras serem regularizadas os comerciantes precisam ir até a Administração do Riacho Fundo II e solicitar o alvará definitivo, o qual será ponderado pelo órgão e posteriormente trazer os documentos necessários. Assim, os lojistas trabalharão legalmente perante o Governo. Os moradores também precisam comparecer na regional administrativa e solicitar a carta Habites para que a escritura da moradia seja concluída.

Fonte:Ascom Riacho Fundo II

sexta-feira, 21 de fevereiro de 2014

Carnaval inspirado na Copa do Mundo


Carnaval é tempo de muita curtição, e no Taguatinga Shopping não será diferente. O centro de compras preparou uma ação pra lá de especial completamente inspirada na Copa do Mundo: a Copinha Folia. Repleta de diversão, a programação vai contar com um super bailinho de Carnaval, diversos shows, desfiles de fantasias e muitas outras atrações. A folia começa no dia 03 de março de 2014, das 15h às 19h, na Praça de Vidro, no 3º Piso.

Além das atividades carnavalescas, as crianças também poderão se divertir na Brinquedoteca Show de Bola. O espaço, montado na Praça de Vidro, vai ficar disponível entre os dias 10 de fevereiro a 09 de março, e receberá crianças de 2 a 12 anos. Os ingressos custam R$ 15,00 por 30 minutos de muita brincadeira.

Brinquedoteca Show de Bola
Período: 10/02/14 a 09/03/14
Faixa-etária: 2 a 12 anos
Local: 3º Piso - Praça de Vidro
Entrada: Ingressos R$ 15 = 30 minutos (venda no local do evento)
Horário: 2ªfeira a Sábado - 10h às 22h / Domingos - 12h às 22h

Copinha Folia
Data: 03 de Março de 2014
Horário: De 15h às 19h
Local: 3º Piso - Praça de Vidro
Entrada Gratuita
Informações: 3451.6000
Show especial de carnaval: Gabi Amarantos Cover, entre outros.

quinta-feira, 20 de fevereiro de 2014

Como preparar o corpo para o período de Carnaval

O período mais agitado do ano – o Carnaval – está se aproximando, e com isso, algumas pessoas começam a preparar o corpo. Mas antes de cair no samba, é preciso preparo físico para aguentar os dias de folia. Até lá, as academias de Brasília esperam um aumento expressivo no número de visitas. 

Nas unidades da Rede Unique Fitness – localizadas no Sudoeste, Asa Sul e ParkShopping –, não será diferente, segundo o diretor Administrativo da rede, Diogo Salim. “Com a chegada do verão e do período de carnaval, o número de matrículas chega a aumentar em torno de 20% a 30%, aproximadamente”, afirma.

Para quem não tem o hábito de praticar exercícios, o professor de Educação Física, Magno Moacyr, orienta que antes de iniciar algum exercício, o aluno realize uma avaliação para checar o nível de condicionamento físico. “Procure seguir sempre à risca o que for orientado ou prescrito pelo profissional de Educação Física. Faça uma hidratação adequada e se alimente corretamente antes e depois da atividade”, explica.

Magno aconselha a importância do aluno sempre se manter ativo nas atividades durante todo o ano, e não apenas no período do carnaval. “O importante é se manter ativo durante todo o ano. Sempre busque a atividade física dentro de parâmetros recomendados para o seu perfil e nível de condicionamento. Respeitar os seus limites é primordial para a construção de um corpo saudável”, orienta o professor.

Faltando menos de duas semanas para a folia, o gerente da Unique Parque, Dirceu Lobo, explica que por meio de um planejamento coerente e muita dedicação, o aluno pode apresentar possíveis melhoras no nível de condicionamento físico. “Aliar um plano alimentar adequado ao programa de atividades físicas é importante na busca de um corpo esteticamente desejado”, afirma o gerente.

Na dúvida sobre qual exercício físico é mais adequado para adquirir fôlego e resistência no carnaval, Dirceu aponta algumas opções, como musculação, spinning, running, clube de corrida, natação e água trainning. “O mais importante é a pessoa se sentir bem com a atividade”, ressalta.

Dicas para não perder o fôlego no Carnaval
Não exagere na folia, principalmente se você é sedentário;
Brinque à vontade, mas descanse e hidrate-se, bebendo água assim que sentir cansaço;
Não use salto alto. Prefira sapatos confortáveis;
Faça alongamentos. Se não for possível depois da folia, faço-os antes, todos os dias;

Sessão de alongamentos sugeridos pela Academia Unique Fitness
Em pé, segure um dos pés de encontro ao bumbum, alongando a parte anterior da coxa. Espere 15 segundos e troque de lado;
Em pé, pernas estendidas, leve o tronco à frente, como se fosse encostar as mãos no chão, alongando a parte posterior das coxas, pernas e coluna;
Na mesma posição, deixe uma das pernas flexionada à frente e estenda a outra para trás. Troque o lado;
Suba em um degrau, apóie a metade dos pés e force os calcanhares para baixo, alongando a parte posterior das pernas;
Em pé, estenda os braços à frente entrelaçando os dedos e curvando as costas;
Passe os braços para trás do corpo, cruzando os dedos e alongando o peito;
Puxe o pescoço para o lado. Aguarde 15 segundos e troque de lado;
Gire a cabeça para um lado e depois para o outro lado;
Eleve o braço para cima e para a lateral, alongando a lateral do corpo. Segure cada posição por 20 segundos.

Fonte: Academia Unique Family Fitness Club

segunda-feira, 28 de outubro de 2013

Calourada UnB2013

Novembro começa com o pé direito em Brasília, pois logo no primeiro dia do mês acontece mais uma edição da Calourada UnB, evento que este ano reunirá diversas bandas de vários estilos musicais, no Centro Comunitário Athos Bulcão da UnB. A partir das 22h30, o público poderá conferir o som da bateria Maquinada, o reggae do Surf Sessions, o pagode do Di Propósito e os sertanejos Wiliam e Marlon, além de vários DJs. Mas o grande show da noite fica a cargo do Raimundos, banda de rock de grande expressão nos anos 90 que retorna a Brasília para uma apresentação que promete sacudir a cidade.

Considerada uma das principais bandas do rock brasileiro atual, o Raimundos, com mais de 20 anos de história, ganhou repercussão nacional por suas músicas, somas de letras rápidas e grandes tiradas, repletas de sátiras e ironias. Com “Mulher de Fases”, conquistaram espaço nos meios de comunicação e uma imensidão de fãs que até hoje os acompanham. Mesmo com a troca de integrantes, o espírito da banda permaneceu e é com a mesma energia de antes que eles se apresentam atualmente.

Já as bandas Surf Sessions, Di Propósito e a dupla Wiliam e Marlon são grandes conhecidas do público brasiliense e, atualmente, transitam entre os melhores eventos e casas da capital federal. Com diferentes estilos, os grupos prometem fazer da Calourada UnB 2013 uma mistura eclética e sem preconceitos, agradável para todos os ouvidos.

Quem prefere as batidas eletrônicas também terá um espaço para se divertir e um line-up com sete DJs que se alternam nas pick-ups. Entre eles, o house do TroubleMakers e o Dubstep do Dj Fox. A festa conta com patrocínio da Skol Facul. Os ingressos custam R$ 20 para alunos da UnB e R$ 30 para não alunos (primeiro lote) e podem ser adquiridos nas lojas SeteMares, no Sushi Bom ou em qualquer Centro Acadêmico da UnB.

Serviço

Calourada UnB 2013 com Raimundos, Wiliam e Marlon, Di Propósito e Surf Sessions
Quando: 1 de novembro, a partir das 22h30
Onde: Centro Comunitário Athos Bulcão – Campus Universitário Darcy Ribeiro
Ingressos (primeiro lote): R$ 20 (alunos da UnB) e R$ 30 (não-alunos)
Pontos de venda: SeteMares (CNB, Pátio Brasil e Taguatinga Shopping), Sushi Bom (409 norte) e Centros Acadêmicos da UnB
Classificação Indicativa: 16 anos
Mais informações: 8101-9695/8119-7399/8163-5231

terça-feira, 1 de outubro de 2013

Green Move Festival

O Green Move Festival promove no próximo dia 5 de outubro no Jardim Botânico a Ação Plantar Green Move. A concentração para a atividade será a partir das 15h no Teatro de Arena. O objetivo da ação é contribuir com a recomposição de uma mata de galeria (vegetação que fica na beira de um córrego) às margens de um córrego dentro do Jardim Botânico de Brasília. 

No local, será realizado um mutirão de plantio para neutralização de parte das emissões de carbono do Festival 2012. Sob a coordenação do IPOEMA - Instituto de Permacultura: Organização Ecovilas e Meio Ambiente e com a parceria da Fundação Pedro Jorge serão plantadas 150 mudas de várias espécies.

Realizado pela UPiano Entretenimento com patrocínios do Banco do Brasil, Tetra Pak e Petrobras, o Green Move Festival  é um projeto que tem como principal função gerar informações e estimular a realização de ações voltadas para conscientização e atitudes de responsabilidade no que se refere à contribuição para a preservação do planeta e o crescimento econômico sustentável.

O festival será realizado no dia 13 de outubro, na área central da Esplanada dos Ministérios, a partir das 10h.  Quem participar da ação ganha o acesso à Área Consciente no dia dos shows em comemoração às ações ambientais do festival e poderá ver seu artista preferido de mais perto.

Serviço

Ação Plantar Green Move
Dia 5 de outubro
15h
Concentração no Teatro de Arena do Jardim Botânico
Acesso livre

sexta-feira, 21 de junho de 2013

Lago Norte completa 53 anos

Para comemorar os 53 anos do Lago Norte, a Administração Regional preparou uma semana de atividades culturais, lazer e melhorias para a cidade. De 21 a 23 de junho o bairro vai receber a 13º Etapa da Liga de Quadrilhas do DF, no estacionamento do shopping Deck Norte, a partir das 18h.

Nos dias 24 a 28, a cidade vai receber a Operação Cidade Limpa, uma parceria com a Coordenadoria das Cidades, CEB, Caesb, Agefis, Novacap e SLU. Os órgãos do GDF vão realizar serviços como a desobstrução de bocas de lobo, retirada de entulho das ruas e de áreas verdes, pintura de meios-fios e poda de árvores.

Os festejos religiosos também fazem parte da programação. No dia 25, a Igreja Batista da QI 13, realizará um Culto em celebração a data e no dia 26, a Igreja Nossa Senhora do Lago preparou uma missa.

A administradora do bairro, Sandra Faraj, destacou a importância da participação da comunidade: "Nós procuramos fazer uma programação que atenda a todos os públicos e principalmente que reúna a família. É importante que todos participem para que o aniversário do Lago Norte seja mais uma vez, um sucesso".