Há regras para circular no metrô de Brasília

Todos os dias, cerca de 140 mil pessoas circulam pelas 24 estações da Companhia do Metropolitano do Distrito Federal (Metrô-DF). O fluxo intenso, principalmente nos horários de pico (das 6 horas às 8h45 e das 16h45 às 20h15), requer um conjunto de regras a serem respeitadas e que garantam o bem-estar de quem usa o transporte sobre trilhos da cidade.

A maioria dessas normas faz parte do Decreto n° 26.516, de 30 de dezembro de 2005, que regulamenta, entre outras coisas, o consumo de alimentos nas plataformas e trens, o limite do tamanho de objetos que podem ser carregados nas viagens e até quantas bicicletas são permitidas. Tudo isso, segundo o chefe da Divisão de Estações do Metrô, Vitor Mafra, tem um propósito: a conservação da limpeza e a ordem nos espaços comuns. 

A dimensão dos objetos não deve ultrapassar a 1,5 metro de altura, 60 centímetros de largura e 40 cm de profundidade. “Esse volume é uma referência, pois os empregados não fazem a medição do material”, destaca Mafra. Qualquer coisa que precise de mais de uma pessoa para transportá-la ou que prejudique o fluxo não é permitida. “Basicamente, o que traz risco ou incômodo é vetado.”

Ainda no quesito segurança, são proibidos o transporte de ácidos ou artigos inflamáveis e o uso de skates, patins e patinetes no interior dos trens e das estações. Embarcar com eles, é claro, pode, mas a companhia solicita que, se possível, estejam embalados. 

Bichos

Os animais de estimação são outro caso à parte no metrô de Brasília. Qualquer um, mesmo que dócil ou filhote, não pode ter acesso às plataformas e aos trens. Há, porém, uma exceção: os cães-guia. “Evitamos com essa medida ferir o direito do outro de se sentir acuado ou incomodado por dividir o mesmo espaço com um animal”, pontua Vitor Mafra.

Uma medida simples, que também precisa ser lembrada, é o consumo de alimentos. Ingerir bebidas, fazer lanches ou mesmo refeições das catracas pra dentro das estações não está liberado, assim como fumar, transitar sem camisa ou mesmo alcoolizado. O uso de dispositivos sonoros (como caixinhas de som, celulares com músicas e rádios) sem fones de ouvido e de instrumentos musicais — pelo mesmo cuidado com o incômodo aos outros — é proibido, a menos que haja autorização prévia da companhia. No entanto, é possível transportar esses objetos, desde que estejam desligados e dentro do volume especificado. 

Bicicletas

Em 2012, foi publicado um decreto regulamentando a Lei n° 4.216, de 6 de outubro de 2008, que permite o transporte de bicicleta ou similares — o que aumentou nos últimos anos com a construção das ciclofaixas e das ciclovias no Plano Piloto. Elas devem ocupar sempre o último carro do trem, sendo o limite de cinco. Para orientar os passageiros, estão instalados painéis nas plataformas e no interior dos veículos que explicam a prática correta. 

Já o primeiro após a cabine do piloto é de uso exclusivo de mulheres e pessoas com deficiência. Dentro dele, homens são proibidos. A medida é válida em horários de pico e não se aplica aos sábados, domingos e feriados. O carro é sinalizado com um adesivo indicativo. 

Fiscalização

A fiscalização do cumprimento das normas é feita pelo corpo de segurança operacional da companhia, que conta com cerca de 150 profissionais. Eles são responsáveis por todas as atuações que afetam direta ou indiretamente a segurança no metrô. 

Estão espalhadas quase 300 câmeras de vídeo por todas as estações, que auxiliam os funcionários a coibir qualquer atitude irregular. “Às vezes conseguimos detectar alguém infringindo a regra em uma estação e o abordamos na plataforma seguinte”, conta o chefe da Divisão de Estações do Metrô.

Há quase seis meses, a companhia adotou uma nova ferramenta de integração com a população, que tem auxiliado no processo de fiscalização. Os passageiros podem enviar uma mensagem pelo aplicativo WhatsApp para o número (61) 9277-5011, com sugestões, reclamações e dúvidas sobre o serviço. O canal é controlado pela ouvidoria da empresa. 

As estações do Metrô funcionam de segunda a sábado, das 6h30 às 23h30, e aos domingos e feriados, das 7 às 19 horas. No site da companhia, há um guia com mais informações.

Fonte:Agência Brasília

PM chega de bike ao Gama

O Gama é a segunda região de Brasília em que o policiamento também será feito com bicicletas. O novo formato de patrulha — que existe no Guará desde janeiro — foi implantado na região nesta sexta-feira (7), pelo 9º Batalhão de Polícia Militar do Distrito Federal. Doze militares trabalharão em escala de revezamento na cobertura da área central da cidade, onde os índices de criminalidade ainda estão altos. As ciclovias serão priorizadas.

Combater o roubo a pedestres e garantir a tranquilidade dos frequentadores desses espaços são as metas da iniciativa. “O índice de crimes contra os transeuntes caiu 6,8% nos cinco primeiros meses do ano em comparação ao mesmo período de 2014, mas ainda apresenta um número relevante”, ressalta o comandante do 9º Batalhão, tenente-coronel Elziovan Moreno. Foram registradas 770 ocorrências de janeiro a maio do ano passado e 718 nos mesmos meses deste ano.

Os ciclistas que atuam no projeto são militares voluntários e foram cedidos pela Secretaria da Segurança Pública e da Paz Social. Eles trabalharão em dias alternados, o que significa que seis policiais estarão nas ruas diariamente nos três turnos. O transporte sob duas rodas foi escolhido por acessar os locais com mais facilidade. “Além disso, a interação entre a polícia e a comunidade é importante para que as ações sejam ainda mais efetivas” afirma o comandante.

As 12 bicicletas foram doadas por empresários locais a pedido do Conselho de Segurança do Gama, intermediador do processo. A ação contará com o apoio dos prefeitos comunitários que, segundo a administradora regional, Maria Antônia Rodrigues Magalhães, são peças-chaves, junto com os policiais, no combate ao crime. “Eles apontarão para o efetivo os locais em que o ciclo de patrulhamento é mais necessário.”

De acordo com dados da PMDF, o policiamento com o auxílio de bicicletas foi criado no século 19, na Inglaterra. No Brasil, essa modalidade surgiu na década de 70 em Minas Gerais. Em Brasília, a prática passou a ser adotada em 1990, mas foi extinta por falta de manutenção dos equipamentos e por mais investimentos em viaturas.

Fonte:Agência Brasília/imagem:Dênio Simões

Conheça os benefícios das atividades físicas para a infância

A prática de exercícios físicos não deve ser um hábito apenas dos adultos, mas principalmente das crianças. É o que afirma o profissional de Educação Física, Daniel Cancelli, que também coordena o Departamento Infantil da Unique Fitness (Unique Kids – unidade Asa Sul).  Cerca de 300 crianças praticam diversas modalidades, combinadas com brincadeiras, no local.

“O exercício na infância, seja ele de cunho lúdico ou não, tem como principal objetivo o desenvolvimento motor da criança”, afirma o professor Daniel. Segundo ele, a prática de atividades bem orientada ajuda a desenvolver a fase de crescimento deles, além de estimular a socialização com os demais pequeninos. “Isso tudo aliado a uma boa rotina diária faz com que a criança tenha uma vida mais saudável e cresça da melhor forma possível”, conclui Cancelli.

A prática de exercícios para os pequeninos deve estar associada ao prazer que a criança possui numa determinada modalidade. “A atividade tem que acontecer de uma forma que a criança se divirta, para que ela crie gosto pelo exercício e possa levar esta prática no futuro”, explica Daniel. Para isso, o profissional de Educação Física deve adaptar as aulas infantis, criando brincadeiras que estimulem os pequenos. “Fora das aulas, os pais podem incentivar seus filhos para a prática de diversas atividades, como andar de bicicleta, brincadeiras na piscina, jogar bola, e outros”, conta o coordenador da Unique Kids.

Alerta

Os exercícios físicos podem trazer diversos benefícios para a saúde das crianças, mas também apresentam perigos quando há excessos na prática. Para isso, o professor alerta que os pais devem prestar atenção no desempenho deles. “Se a criança chegar em casa e dormir profundamente, ao ponto dos pais não conseguirem acordá-la, pode ser um sinal de exaustão”, explica. Neste momento, o importante é que os pais fiquem atentos, pois os seus filhos podem estar sendo estimulados excessivamente.

Definir um limite para a prática de exercícios nos pequenos é uma tarefa nada fácil, pois cada criança possui seu ritmo. O importante, segundo Daniel, é observar se aquela determinada modalidade está sendo prazerosa ou não. “Desta forma, o exercício será sempre benéfico para a criança”, finaliza. 

Mais informações

Tel.: (61) 3242-5706

Site: www.uniquefitness.com.br

Conheça os benefícios que os exercícios físicos proporcionam na infância

A criança que possui o hábito de se exercitar dificilmente deixará a prática esportiva na vida adulta. É o que conclui uma pesquisa realizada pela Universidade Estadual Paulista (UNESP) em 2012. Educadores Físicos são categóricos em afirmar sobre a importância dos pais em incentivar os pequenos para a prática de atividades físicas. “Dizer que o exercício físico faz a criança crescer é um conceito antigo e errôneo, mas contribui para o desenvolvimento completo do corpo”, lembra o coordenador da Unique Kids, Daniel Cancelli.

O profissional da saúde, responsável pelo Departamento Infantil da Unique Fitness (unidade Asa Sul), explica que o mais importante é a criança aprender a criar hábitos saudáveis desde pequeno. “O exercício estimula o desenvolvimento muscular, melhora a alimentação, o sono e ainda atinge a capacidade total de desenvolvimento do corpo”, conta Daniel.

Não há idade para a criança começar a se exercitar, mas é preciso respeitar seus limites. “A criança deve experimentar diversas modalidades, pois será importante para o seu desenvolvimento. A partir dos sete anos de idade, ela adquire maturidade psicomotora e os exercícios poderão ser mais cobrados, tecnicamente”, afirma o coordenador da Unique Kids (unidade Sudoeste), Leonardo Oliveira.

Na Unique Kids – área infantil da Unique Fitness – as crianças se exercitam brincando. São realizadas diversas atividades e dinâmicas que estimulam o desenvolvimento físico e psíquico dos pequenos. “A brincadeira é uma ferramenta que deve ser utilizada constantemente durante as aulas, como forma de ensinar movimentos específicos e amenizar as rotinas de um treinamento físico tradicional”, ressalta Daniel.

A presença dos pais também ajuda a estimular a vida saudável dos filhos. Atividades como jogar futebol, andar de bicicleta ou nadar em piscinas e lagos, colaboram com a iniciativa deles para praticarem mais exercícios e ajudar no seu desenvolvimento.

3ª Pedalada da Cidade

No dia 1º de setembro, a Administração do Riacho Fundo II realiza a 3ª Pedalada da Cidade, que desta vez será comemorativa à Semana da Pátria. A concentração vai ter início às 10h, na Avenida N-2 do Riacho Fundo II, em frente ao Restaurante Comunitário.

A pedalada fará a abertura da Semana da Pátria e a expectativa é reunir 150 participantes. O evento vai acontecer juntamente com a corrida do fogo, organizada pelo Governo do Distrito Federal. O fogo simbólico será trazido da Praça do Buriti e conduzido até a administração da cidade, que receberá o atleta com a tocha para abertura da semana, em comemoração a Independência do Brasil.

Os participantes vão percorrer a Avenida Comercial, seguindo pela Avenida Riacho Fundo e Avenida  Central até  QS 18. O encerramento será no estacionamento da administração da cidade, em que será acesa a pira.

Veteranos fazem viagem de 2mil km de bicicleta

A superação de limites foi o combustível que os dois aposentados de mais de 60 anos de idade levaram em suas bagagens para finalizarem o percurso de 2.279Km – completados hoje, às 11h40 - em cima de bicicletas, entre o Gama (DF) e João Pessoa (PB).

 

Nosso objetivo é incentivar o esporte entre as pessoas da terceira idade e levantar a bandeira contra as drogas", afirmou Wanderli Marques, 69 anos, que contou com seu colega Antônio Lopes, 61 anos, e com o apoio da Secretaria do Idoso.

Para conseguir completar o trajeto hoje, conforme planejaram, eles pedalaram entre 12 horas e 14 horas diárias, com a ajuda de vitaminas, alimentação balanceada e descanso. "Nossa parada era por volta das 18h30 e levantávamos às 6h, sempre fazendo quatro refeições para aguentarmos a jornada", disse Lopes.

Nos 26 dias que passaram montados em seus veículos de duas rodas, a maior dificuldade que enfrentaram, segundo eles, foi o péssimo estado das estradas da Bahia que, em sua maioria, não tinham acostamentos para eles se preservarem de possíveis acidentes.

"Um caminhoneiro chegou a parar para nos xingar porque estávamos utilizando a margem da pista, mas preferimos não revidar porque somos da paz e sabemos que o problema está na infraestrutura", afirmou Lopes.

A troca de oito câmaras de ar, dezenas de pneus furados e dois aros quebrados foi o saldo final de prejuízos mecânicos. "Na Bahia, tivemos que remendar pelo menos três vezes por dia os pneus, muitas delas utilizando a lanterna como única fonte de luz", explicou Marques.

Cinco dias de chuva e o mesmo tempo com intoxicação alimentar depois de algo estragado que comeram na estrada também foram obstáculos que tiveram que superar, mas, segundo Marques, nada que passaram chegou a abalar o objetivo e "tudo foi amenizados pelas belas paisagens da região".

Esta é a segunda viagem que os idosos, moradores do Núcleo Rural Recanto dos Buritis - Ponte Alta -, fazem juntos; a primeira foi em 2004, para São Paulo, e a próxima será para Bonfinópolis (MG), em setembro, na companhia de mais 15 ciclistas.

Os dois colegas, que partiram no dia 7 de junho do Gama e foram escoltados por batedores da Polícia Militar até Planaltina, levaram na bagagem barras de cereais, barracas de camping para dormirem, além de rapadura e carne seca para ajudar na alimentação.

Os aposentados agora ficam um tempo na capital paraíbana e ainda não sabem quando voltam para Brasília, dessa vez, em viagem de ônibus.

Fonte: Agência Brasília

Pedalando Contra a Violência

Para comemorar o dia Internacional da Mulher, a Administração do Lago Norte vai promover, neste sábado (16), a partir das 9h, um passeio ciclístico, com sorteio de cinco Bicicletas e brindes.

O passeio tem como tema "Um manifesto Pedalando Contra a Violência" e um percurso de 10 km, saindo do estacionamento do Clube do Congresso, passando pelo Lago Norte e retornando na QI 08, para voltar ao Clube do Congresso.

Traga sua bicicleta, convide sua família, seus amigos e amigas,  comemore o mês da mulher e pedale contra a violência.

Serviço

Data: 16 de março (sábado)

Horário: 9h 

Local: Clube do Congresso - Lago Norte

Riacho Fundo II deve receber ciclovia

Começaram as obras, para a construção da ciclovia no Riacho Fundo II. Um trecho de 8.033 metros quadrados será pavimentado.

Na cidade, a ciclovia terá dois eixos. O primeiro vai ligar a região central à região norte da cidade. O outro fará a ligação  leste à oeste. Haverá também dois pontos de ligação às saídas da cidade para a DF 001 e um ponto de acesso à BR 040.

As obras serão executadas pela Novacap e, de acordo com o edital, a empresa tem 120 dias para concluir tudo. Ainda segundo o certame, serão investidos R$ 1,2 milhão na pavimentação.

De acordo com a administração, a bicicleta é o segundo meio de transporte mais utilizado pelos 44 mil moradores. Geograficamente, o Riacho Fundo II tem uma longa extensão. A cidade ocupa uma área que vai da BR 040 até o balão de acesso ao Gama – o que significa um percurso linear de 10 quilômetros, aproximadamente.

Pedalada contra pedofilia

Vai acontecer, neste domingo, dia 11 de março, no Riacho Fundo II,  a 2° Pedalada Brasília Contra a Pedofilia. A concentração será na QS18, às 9h. De lá, o ciclistas seguem até a quadra coberta da QN 14 C, onde vão ocorrer atividades culturais para a comunidade.  Os moradores poderão também tirar dúvidas e contar com orientação de promotores de justiça, conselheiros tutelares e de servidores da Delegacia Especial de Proteção à Criança e ao Adolescente, CREAS e CRAS.

O evento tem como objetivo principal a conscientização dos moradores da cidade para auxiliar no combate e nas denúncias de casos de abuso sexual de crianças e adolescentes no Distrito Federal.

Brasília Contra a Pedofilia é um movimento que nasceu da indignação de um grupo de pessoas contra os abusos praticados contra crianças. As estatísticas nos revelam que o Distrito Federal registra o terceiro maior  número de casos de pedofilia no Brasil.

Doação de bicicletas para Rodas da Paz

Imagem: Camila Maxi

O Eixão do Lazer foi o ponto de encontro da solidariedade neste domingo (4). A campanha “Doe Bicicletas”, promovida há dez anos pela ONG Rodas da Paz, atraiu inúmeras pessoas em duas tendas instaladas na altura das quadras 108/208 Sul e Norte. O deputado Professor Israel esteve por lá e fez a sua doação, que será revertida, assim como outras tantas, para crianças carentes das áreas rurais do Distrito Federal que enviaram cartas para o Papai Noel dos Correios.

“Participo desta iniciativa com imensa satisfação porque muitas crianças desejam ter uma bicicleta, mas os pais não podem comprar. Cada doação feita aqui vai realizar um sonho”, disse o deputado, após fazer a entrega para o presidente e a vice-presidente da ONG, Uirá Lourenço e Beth Davison, no Eixão Sul.

A bike pode ser nova ou usada. Mesmo que não esteja em bom estado, é recolhida e destinada a outros projetos, como a criação de veículos adaptados para portadores de necessidades especiais. Segundo Uirá Lourenço, o objetivo é colocar nas ruas do DF as bicicletas que estão paradas e incentivar o uso pela população. “No caso desta campanha, voltada para crianças, iniciamos a cultura da bicicleta desde cedo”, afirmou.

A arrecadação vai até o dia 11 de dezembro e os interessados podem fazer suas doações no Eixão do Lazer (apenas no domingo) ou entrar em contato pelo telefone 3481-3060 ou pelo e-mail doebicicleta@rodasdapaz.org.br.

Rodas da Paz

A Rodas da Paz nasceu no ano de 2003 em resposta ao crescente número de acidentes e mortes no trânsito do Distrito Federal, promovendo ações com especial atenção aos ciclistas. Em março deste ano, o deputado Professor Israel apresentou projeto de decreto legislativo para dar título de Cidadão Honorário de Brasília aos seus representantes da ONG à época, Ronaldo Alves e Elisabeth Veloso. "É preciso reconhecer o excelente trabalho da Rodas da Paz", discursou no plenário o parlamentar, que defende a instalação de pelo menos 1000 quilômetros em ciclovias na capital federal.