Cuidados com a pele durante o inverno

O inverno é a época mais indicada para a realização de certos tratamentos estéticos para a pele. A estação permite procedimentos mais ablativos, ou seja, aqueles que descamam a pele. “Como a exposição ao sol tende a ser menor, os efeitos desses procedimentos são mais intensos. Além de expor menos a pele, evitando queimaduras, as roupas usadas no inverno ainda ajudam a cobrir possíveis hematomas, vermelhidões e descamações.”, explica o dermatologista Ricardo Fenelon.

Os procedimentos mais indicados para esta época do ano são: tratamento para rugas, retirada de pintas, manchas, vasos, tratamento para flacidez, procedimentos que estimulem a produção de colágeno, e remoção de tatuagem. Esses tratamentos costumam ser à base de ácidos, laser e peeling químico, que deixam a pele mais sensível e delicada.

Mas o inverno não traz apenas boas notícias para a pele. Com a baixa umidade, a tendência é sentir a pele mais seca, especialmente nas mãos, pés e lábios. A dermatite seborreica, inflamação que causa descamação e vermelhidão em áreas como couro cabeludo e cantos do nariz é comum nessa estação, também. “Nesses casos, o ideal é passar por tratamentos especializados em hidratação e até fazer uma limpeza de pele, de acordo com a faixa etária. Hidratação é fundamental nessa época do ano”, alerta Fenelon.

Tratamentos

Peelings químicos: Utilizado para estimular a renovação celular e a produção de colágeno, melhora a textura da pele e atenua manchas e rugas. Os peelings superficiais melhoram a textura da pele. Os peelings médios provocam a descamação mais espessa da pele e são indicados para fotoenvelhecimento mais intenso. Já o peeling profundo é mais agressivo, e o pós-procedimento exige o uso de curativos e a recuperação pode durar até um mês.

Luz intensa pulsada

O aparelho emite luz e atinge vários tipos de alvos: a melanina (sardas e melanoses solares), os vasos sanguíneos (face e colo) e estimula a produção de colágeno (flacidez e rugas). Esta técnica permite corrigir lesões faciais e corporais decorrentes do fotoenvelhecimento, como rugas finas, manchas no dorso das mãos, vasos faciais muito finos, rosácea, manchas solares, mudanças de textura da pele, olheiras, entre outras. As sessões são realizadas mensalmente.

Depilação a laser

Utiliza o laser de diodo na remoção dos pelos. O laser produz um feixe de luz de alta energia que é absorvida pelo pigmento do pelo, neutralizando a raiz e impedindo-o de crescer. A pele fica sensível nos primeiros cinco dias, por isso, a recomendação é não se expor ao sol neste período.

Laser fracionado

Permite o tratamento das camadas mais profundas da pele sem perfurá-la, ou seja, sem causar feridas ou crostas. Ele é indicado para tratar estrias novas e antigas, cicatrizes de acne, cicatrizes em geral, textura da pele e para o rejuvenescimento da face, pescoço e mãos.

Laser fracionado de CO2

Atua sobre rugas profundas e cicatrizes de acne. Atingindo até a segunda camada da pele, promovendo a descamação, a renovação das células e a estimulação da produção de colágeno para suavizar os sinais da idade e as marcas deixadas pelas espinhas.

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Clínica de Dermatologia DR. Ricardo Fenelon

SCN, Shopping Liberty Mall, Torre B, Cj. 1212

Brasília – DF

Tel.: (61) 3326.2213

Tratamento e cuidados especiais para evitar o envelhecimento

A área ao redor dos olhos é a parte mais sensível, fina e delicada do rosto e deve ser tratada com cuidados especiais. São eles que revelam, em primeira mão, quando e o quanto estamos envelhecendo. Por ser uma pele mais seca e com quantidade menor de colágeno, essa região sofre com o aparecimento de rugas precoces, além de ser mais propícia à flacidez. “Essa região realiza muitas contrações e é a parte mais exposta do rosto, por isso, é a mais propença a revelar primeiro os sinais do tempo”, conta o dermatologista Ricardo Fenelon.

Rugas, linhas de expressão, pés-de-galinha, olheiras, bolsas e inchaços são os principais problemas encontrados nessa região. Eles se iniciam lentamente e, se não forem combatidos, dão um aspecto envelhecido à pele. “É recomendado o uso de produtos com substâncias hidratantes após os 25 anos. Aos 30 anos, quando começam a se manifestar rugas de expressão e de fotoenvelhecimento, acrescentamos ao tratamento o uso de produtos com substâncias ativas - aquelas a que são atribuídas a capacidade de renovar a pele -, como os ácidos retinóico e glicólico e a Vitamina C”, explica o dermatologista.

Para os casos de flacidez na pálpebra devido à fina pele envolvida na região, o laser de CO2 fracionado é indicado para combater o problema. O laser atua como estimulador de colágeno devido ao seu efeito térmico, que penetra até as camadas profundas da derme, ultrapassando toda a epiderme. O tratamento é realizado com anestesia local e requer o uso de protetor intra ocular para não causar danos aos olhos durante o procedimento. “É importante lembrar que qualquer medicamento ou tratamento só deve ser aplicado seguindo orientação de um especialiasta de sua confiança” alerta Fenelon.

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Não abra mão do chocolate na Páscoa

Com a proximidade da Páscoa, uma antiga discussão volta à tona: comer  chocolate faz mesmo mal à pele? Provoca, de fato, o aparecimento de cravos e espinhas? Há anos a questão vem sendo investigada pela comunidade científica e de fato o chocolate não faz mal a pele, mas seu componente, o açúcar, pode sim causar sérios danos a saúde da pele. 

Estudos revelam que o chocolate apresenta alto índice glicêmico, o que pode, sim, piorar o quadro de quem apresenta acne. Ao comer chocolates e doces em geral, o organismo enfrenta picos de glicose e dispara uma grande quantidade de insulina para controlar a taxa de açúcar no sangue. Como os picos são elevados, acontece uma desregulação hormonal que desencadeiam a acne. “Nos casos de relatos em que a acne piora com a ingestão de chocolate, recomendamos que o paciente suspenda a substância”, explica o dermatologista Ricardo Fenelon, presidente da Sociedade Brasileira de Laser no Centro-Oeste. 

Para evitar o aparecimento de cravos e espinhas sem abrir mão do chocolate, o mais importante é a moderação. Recomendamos os chocolates amargos, com maior concentração de cacau e menos gordura que as versões ao leite. O chocolate branco deve ser a última opção, pois não contém pasta de cacau, só a manteiga, sendo assim o mais gorduroso. “Além da moderação e de escolher o chocolate certo, é importante os cuidados com a limpeza da pele. Lavar o rosto duas ou três vezes por dia ajuda a controlar a oleosidade”, explica o dermatologista. 

A acne é uma doença dermatológica que acomete indistintamente pacientes de ambos os sexos, a partir da adolescência, e pode ser desencadeada por vários fatores. Entre eles, alteração da flora bacteriana normal da pele, tensão emocional, período menstrual, medicamentos (vitaminas do complexo B e corticóides, principalmente), fator hereditário e excesso de produção de gordura na pele – no caso do chocolate, o açúcar aumenta essa produção desencadeando espinhas e cravos. 

Além da preocupação com a saúde da pele, deve-se lembrar que o alto índice de gordura e açúcar contidos no chocolate podem afetar também o coração, alterando os índices de glicose e triglicerídeos, afetando a parte odontológica e até mesmo contribuindo para a obesidade. Contudo, com equilíbrio e autocontrole, pode-se aproveitar a Páscoa, saborear os chocolates e proteger a saúde. 

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Caia na folia sem esquecer os cuidados com a pele

Com a proximidade do Carnaval todos já estão em ritmo de folia, ansiosos por um tempo na rotina para se entregar a dias de praia, sol, piscina e muita animação nos blocos de rua. Independentemente do seu destino, os cuidados com a pele são essenciais. “A exposição exagerada ao sol sem proteção adequada e a desidratação, se não forem evitadas, podem trazer problemas e acabar estragando os dias de festa”, alerta o dermatologista Ricardo Fenelon, presidente da Sociedade Brasileira de Laser no Centro-Oeste.

Tão importante quanto o uso de filtros solares é o horário de exposição, devendo ser evitado entre as 10 e 16 horas, período de maior incidência de radiação ultravioleta. Lembre-se que dias nublados (com mormaço) também emitem radiações com riscos de queimadura solar. O ideal é utilizar um filtro solar adequado para cada tipo de pele. O fator de proteção deve variar entre 15 e 60, devendo ser aplicado 30 minutos antes da exposição solar e reaplicado várias vezes durante o período de exposição direta. “Não esqueça de proteger também regiões como orelhas, pescoço, colo, mãos e dorso dos pés. Os lábios também não podem ser deixados de lado. Além disso, proteger-se com o uso de chapéus e roupas adequadas também ajuda a evitar danos maiores para a pele”, explica o dermatologista.

Outra dica importante para aguentar os dias de folia é manter o corpo hidratado. O ideal é ingerir, pelo menos, 2 litros de água por dia. Inclua também água de coco, que repõe os sais minerais perdidos no suor. Um organismo desidratado fica fadigado, o que pode acabar com a diversão. Além disso, o corpo também precisa de descanso, por isso, recomendamos de seis a oito horas por dia para se regenerar, caso contrário será difícil manter o ritmo nos quatro dias de folia. “Em algum momento ele dará sinais de cansaço e esgotamento. Um bom cochilo durante o dia também ajuda”, diz Fenelon.

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Especialistas dão dicas para recuperar a pele e o cabelo danificado

No ritmo de férias, muita gente aproveita esta época do ano para passar alguns dias na praia. O que muitos esquecem é que, além de diversão, são necessários cuidados fundamentais com a pele. “A falta de proteção, o uso inadequado do filtro solar ou a exposição aos raios solares nos horários de maior incidência dos raios UV têm como resultado: pele vermelha, ardência, inchaço e, algumas vezes, descamação”, explica o dermatologista Ricardo Fenelon, presidente da Sociedade Brasileira de Laser no Centro-Oeste.

As queimaduras solares podem variar em intensidade, mas exigem o mesmo cuidado: muita hidratação. Para diminuir o vermelhidão e ardência, devem ser usados cremes e compressas frias, que podem ser feitas com camomila. “As compressas e também os hidratantes – de preferência em loção, por serem mais fáceis de espalhar – ajudam a aliviar aquela sensação de calor na pele. Outra opção são os banhos frios e mornos”, aconselha o dermatologista.

Para recuperar a pele descamada, a principal orientação é não puxar a pele, nem acelerar a descamação. “Dependendo da área atingida e da intensidade da queimadura, a pele deve se recuperar em uma semana, em média. O paciente deve hidratar muito e esperar”. O dermatologista lembra ainda que como qualquer inflamação, a exposição ao sol com a pele queimada ou descascada pode resultar em manchas. “Alguns tratamentos ajudam a repor o que o sol tirou da pele, retiram manchas, fortalecem a cútis e estimulam a produção de colágeno. Ácido retinoico, luz pulsada, vitamina C e sessões de laser são algumas opções que ajudam a reverter a situação”, explica o dermatologista.

Trato com os Cabelos - Mas, nessa época do ano não é só a pele que sofre com os danos solares, os cabelos também sofrem, necessitando de atenção especial. A areia, o cloro da piscina, os raios solares, o vento e o sal do mar prejudicam a saúde dos cabelos e fazem com que percam muita água e proteína, resultando em fios ressecados, desbotados e com pontas duplas. “É aconselhável a procura por xampus, condicionadores, máscaras e cremes para pentear que contenham filtros solares”, explica a especialista em coloração da equipe do Ricardo Maia Hair e Make-Up, Tânia de Souza.

Outra dica importante é controlar a temperatura da água. Um cabelo danificado não deve ser lavado com água quente, pois ela estimula a oleosidade da raiz e o ressecamento das pontas. “Procure utilizar água fria para lavar os fios, pois mantêm a oleosidade balanceada”, diz a colorista. Outro cuidado que devemos ter é com o uso exagerado de condicionador. “Quando os fios estão ressecados, as pessoas tendem a usar mais condicionador e não enxaguá-los direito. Sem enxágue, o creme forma um resíduo e deixa o cabelo sem brilho e pesado”, ressalta.

Tânia ainda ressalta a importância do uso de leave in no dia-a-dia para manter a nutrição dos fios. “É como se fosse uma máscara de tratamento com uma textura mais leve, evita que o cabelo embarace com facilidade e dificulta a perda de nutrientes. Ele ainda protege do sol, umidade e poluição”, explica.  Além disso, ao retornar de férias ou de um período de exposição ao sol o ideal é procurar um profissional para manutenção do corte e uma hidratação.

Independentemente do clima, mas com um cuidado especial no verão, devemos cuidar da saúde da pele e dos fios não esquecendo de manter sempre ao alcance da mãos produtos como filtro solar, sprays, hidratantes, máscaras, entre outros produtos que ajudarão na prevenção e recuperação da pele ou cabelo danificado. “Sempre procure um especialista para indicar os produtos adequados para cada tipo de pele e cabelo”, alerta Fenelon.

Serviço

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Aparelho reduz até 80% da dor durante aplicação de Botox

Um pequeno aparelho vibrador atua como anestésico de uso tópico durante as aplicações de toxina botulínica para rejuvenescimento.  O invento tem em uma de suas extremidades uma espécie de meia-lua em cristal. Essa ponta fica em contato com a pele do paciente a cada aplicação da toxina botulínica. Acionada antes de a agulha injetar, como se fosse um pequeno massageador, o aparato alivia em até 80% a dor decorrente do tratamento.

O aparelho tem cerca de 10 cm de comprimento e é usado sobre a pele da face, especialmente na testa, ao redor dos olhos e entre as sobrancelhas. “Essas são as regiões do rosto onde mais se incide a necessidade desse tratamento para amenizar as rugas de expressões e sinais do tempo”, explica o dermatologista Ricardo Fenelon. Ele trouxe o invento de um congresso médico nos Estados Unidos. O auxílio de mais esse método anestésico passou a fazer parte da rotina das aplicações da substância, segundo o especialista.

“O melhor de tudo é que, além de não ser invasivo, não tem qualquer contra-indicação”, destaca Fenelon. De acordo com ele, os pacientes relatam que o efeito da vibração faz com que o incômodo do tratamento praticamente desapareça. “A aplicação de toxina botulínica funciona da seguinte maneira: o dermatologista identifica as áreas que precisam receber a substância. Em seguida, marca esses pontos com uma caneta especial. Cada um dos pontos recebe uma picada de agulha, que injeta o produto sob a pele do paciente”, explica o médico.

Para a paciente CAC, “é inacreditável ver o que um pequeno aparelho faz”. Ela usa toxina botulínica há mais de dez anos, com aplicações periódicas a cada oito meses, em média. “Doutor Ricardo Fenelon sempre usou uma pomada anestésica. Esta, porém, pouco efeito fazia. Havia momentos em que a dor era insuportável que eu pedia um intervalo nas aplicações. Com o vibradorzinho, tudo foi reduzido a um pequeno incômodo, muito menor do que tirar a sobrancelha, por exemplo”, conta a paciente. 

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Imagem:Katia Cubel