Dicas para cuidar dos cabelos no Inverno

Na temporada mais fria do ano, os cuidados com o cabelo devem ser redobrados. Muita gente não abre mão do banho quente no inverno, mas a alta temperatura da água retira o óleo do couro cabeludo, que tem como função principal proteger e lubrificar os fios. Sendo assim, o banho quente resulta em cabelos ressecados, quebradiços e com pontas duplas. Uma solução para evitar esse aspecto é hidratá-los semanalmente. “Utilizar shampoo e condicionador adequados ao tipo de cabelo e manter as hidratações periodicamente é primordial para manter a saúde do cabelo durante o inverno”, afirma o cabeleireiro Ricardo Maia.

O secador é um aliado das mulheres no tempo frio, mas ele também pode ser um inimigo se não for utilizado de maneira correta. Segundo Ricardo Maia, uma dica para o ar quente não danificar os fios é aplicar um protetor térmico antes da utilização do secador. Finalizar com um reparador de pontas também é importante para manter os fios alinhados e para o efeito da secagem ou escova durar mais tempo.

Os fios arrepiados, mais conhecidos como frizz, insistem em aparecer durante o inverno. Agentes externos, como o vento e o frio, fazem com que os fios quebrem facilmente. O ideal é nunca sair com os cabelos molhados. “A água que fica nos fios se solidifica e facilita a quebra capilar”, afirma Maia. Além disso, apesar de acessórios como boinas, chapéus e lenços serem muito utilizados nesta época do ano, eles favorecem o surgimento de fungos e bactérias no couro cabeludo. Portanto, o cabeleireiro e maquiador alerta: o uso por tempo prolongado deve ser evitado.

Imagem:João P. Teles

Cuidados com a pele durante a seca

O período mais seco do Capital chegou e como os moradores do Distrito Federal sofrem som a baixa umidade e a pele é bastante atingida nessa época, dermatologista dá dicas para manter a pele hidratada.

Com duas estações bem definidas (chuvosa e seca), Brasília tem como principal característica climática castigar seus habitantes com a escassez de umidade durante o inverno. Nesse período, há uma série de cuidados a serem adotados, para que a pele sofra menos com a redução da umidade. “O corpo começará a sofrer os sintomas tradicionais da estação. A pele, como maior órgão do corpo humano, é uma das áreas mais afetadas”, afirma o dermatologista Ricardo Fenelon. 

A mistura entre alta radiação solar, baixa temperatura e umidade baixa são a combinação perfeita para os problemas de pele. Nessa época do ano, a pele fica desidratada, caracterizada por uma pele ressecada, descamativa e, em casos mais avançados pode apresentar coceiras, vermelhidão e manifestações alérgicas.

Evitar que a pele desidrate é a principal dica para esse período, pois nos casos extremos de irritabilidade e coceira da pele, algumas feridas podem aparecer, sendo a partir daí uma porta de entrada para bactérias. Nesses casos, o tratamento será mais profundo. “A água que chega à superfície da pele e a mantém hidratada, vem das camadas mais profundas, por isso, a importância de se ingerir muito líquido nesta época do ano”, ressalta Fenelon.

Veja algumas dicas para amenizar o impacto da estação na pele

1-    O banho deve ser rápido. Um por dia é o suficiente. Para evitar o ressecamento da pele, a temperatura da água deve oscilar entre fria e morna.

2-    Os sabonetes contribuem para o ressecamento da pele. Por mais que as propagandas divulguem, nenhum deles é “neutro”. Por isso, seu uso deve ser retrito aos pés, axilas e genitais.

3-    Ainda no banho, evite esfregar o corpo. Dispense o uso de buchas ou outros materiais que provoquem atrito com a pele. Esse atrito remove a chamada emulsão epicutânea – um hidratante natural produzido pelo próprio corpo.

4-    Após o banho, aplique hidratantes em todo o corpo. Se não houver acesso a produtos industrializados, óleo de amêndoa, glicerina ou vaselina surtem os mesmos resultados.

5-    Use hidratantes que sejam associados a filtro solar.

6-    Os idosos devem passar hidratante várias vezes ao dia. Com a idade, as glândulas diminuem a secreção natural, tornando a pele mais ressecada. O ressecamento acentua coceiras, vermelhidão e descamações. 

7-    Para os lábios, a hidratação contínua também é necessária. Evita ressecamento e rachaduras. Vale aplicar manteiga de cacau, vaselina, batons, pomadas indicadas para os lábios ou protetores labiais.

8-    Importante: ingerir bastante líquido. A hidratação da pele começa de dentro para fora, feita pelo próprio organismo, enviando água às células, das camadas mais profundas às mais superficiais da pele.

9-    Atenção: a pele ressecada coça. É uma conseqüência natural. O uso contínuo de hidratante pode evitar esse sintoma. 

Caia na folia sem esquecer os cuidados com a pele

Com a proximidade do Carnaval todos já estão em ritmo de folia, ansiosos por um tempo na rotina para se entregar a dias de praia, sol, piscina e muita animação nos blocos de rua. Independentemente do seu destino, os cuidados com a pele são essenciais. “A exposição exagerada ao sol sem proteção adequada e a desidratação, se não forem evitadas, podem trazer problemas e acabar estragando os dias de festa”, alerta o dermatologista Ricardo Fenelon, presidente da Sociedade Brasileira de Laser no Centro-Oeste.

Tão importante quanto o uso de filtros solares é o horário de exposição, devendo ser evitado entre as 10 e 16 horas, período de maior incidência de radiação ultravioleta. Lembre-se que dias nublados (com mormaço) também emitem radiações com riscos de queimadura solar. O ideal é utilizar um filtro solar adequado para cada tipo de pele. O fator de proteção deve variar entre 15 e 60, devendo ser aplicado 30 minutos antes da exposição solar e reaplicado várias vezes durante o período de exposição direta. “Não esqueça de proteger também regiões como orelhas, pescoço, colo, mãos e dorso dos pés. Os lábios também não podem ser deixados de lado. Além disso, proteger-se com o uso de chapéus e roupas adequadas também ajuda a evitar danos maiores para a pele”, explica o dermatologista.

Outra dica importante para aguentar os dias de folia é manter o corpo hidratado. O ideal é ingerir, pelo menos, 2 litros de água por dia. Inclua também água de coco, que repõe os sais minerais perdidos no suor. Um organismo desidratado fica fadigado, o que pode acabar com a diversão. Além disso, o corpo também precisa de descanso, por isso, recomendamos de seis a oito horas por dia para se regenerar, caso contrário será difícil manter o ritmo nos quatro dias de folia. “Em algum momento ele dará sinais de cansaço e esgotamento. Um bom cochilo durante o dia também ajuda”, diz Fenelon.

Mais informações

Clínica de Dermatologia DR. Ricardo Fenelon

SCN, Shopping Liberty Mall, Torre B, Cj. 1212

Tel.: (61) 3326.2213

Jovens se reúnem para revitalizar a 205/6 norte

Apelidada de Babilônia Norte, as quadras comerciais da 205/206 da Asa Norte se diferenciam de todas as outras de Brasília. Bastante esquecido, o espaço é rodeado de estigmas que afastaram durante anos o interesse comercial. Felizmente, instigados pela diversidade da quadra, artistas, comerciantes e comunicadores criaram um movimento para revitaliza-la e torná-la um centro cultural.

A Babilônia Norte é um espaço bastante estimado por artistas da cidade, que vislumbram no local a possibilidade de recomeço por meio da arte. Com esse fim, estão previstas ações como cuidados com o jardim, por meio de oficinas artísticas, e intervenções criativas e poéticas espalhadas pelas paredes. Ao final, o projeto comtempla um documentário e um evento de exibição interativo.

Para alguns, o nome popular de Babilônia Norte faz referência aos jardins suspensos que decoram (ou deviam decorar) as janelas. Para outros, o apelido faz alusão à miscelânea de ideias, pessoas e culturas que a quadra abriga. “Especulações à parte, o que importa é que a Babilônia Norte é de fato a quadra mais peculiar do Plano Piloto”, declara Fred Gallo, gerente multimídia do projeto. Criada em 1979, a comercial possui quiosques envidraçados (hoje utilizados como depósitos), um jardim no terraço e diversos espaços inusitados, como, por exemplo, as duas passagens subterrâneas que ligam uma comercial a outra.

Com a proposta de uma experiência cultural que toma conta da rua, o projeto se vale ainda de outras manifestações artísticas para ampliar sua mensagem. No documentário intitulado “Babilônia Norte”, dirigido por Renan Montenegro, artistas foram convidados a apresentar o espaço por meio de seus trabalhos, mostrando a relação entre a arte e o espaço arquitetônico inusitado. Entre os personagens do filme estão os poetas Nicolas Behr e Patrícia Del Rey, o fotógrafo Humberto Lemos, as artistas plásticas e artesãs Vera Guadalupe e Alessandra Cardoso, o ator  João Antônio, a grafiteira Juliana Borgê e o trio de DJs Criolina.

O evento de exibição do filme está marcado para o dia 27 (quarta-feira), às 19h30. Além da premier do documentário ao ar livre, o evento terá exibição uma mostra fotográfica, experiências multimídia com QR Codes, uma parede poética interativa, performance teatral, grafite ao vivo e apresentação musical. Ao final, o espaço terá uma edição especial da festa Criolina Champagne, em parceria com o Criolina e o Espaço Cena.

Serviço
Local: Comercial da quadra

Endereço: 205/206 norte

Quando: 27/03

Horário: 19h30

Preço: franca

Brasília conta com a Personal Mother

Claudia Santana, 43, casada, superior incompleto em Turismo, mãe de três filhos, moradora do condomínio Entre Lagos e personal mother, um sonho, que era hobby e virou profissão.

Claudia nasceu em Ceilândia, filha da artesã Maria José (58), mãe de três filhos Lucas (16), Paulo (14) e Mayse(24). “Claudinha sempre foi muito carinhosa e atenciosa com as irmãs dela, as amiguinhas da escola e comigo, minha filha é muito calma, por isso acho que pode ajudar outras mães”, destaca a mãe da babá de alguel, Dona Maria.

"Eu faço tudo pelos meus filhos, são meus tesouros”, conta a mamãe de aluguel, que no contraturno do atual trabalho, aproveita para socorrer mães que não tem tempo para acompanhar seus filhos.

“A ideia surgiu quando comecei observar a necessidade das pessoas do mundo corportativo. As vezes uma mãe precisa buscar um filho, não pode sair do trabalho, não confia em terceiros, então, surge meu trabalho”, destaca Santana, que em seu blog disponibiliza seus contatos. Durante anos trabalhou na área administrativa, foi durante seis anos motorista e monitora de transporte escolar, onde descobriu seu talento com crianças. Atualmente é servidora terceirizada do governo local e personal mother.

Anota aí!
Claudia Santana - Mamãe de Aluguel (Personal Mother Brasília) | Endereço: Condomínio Mansões Entre Lagos, 1ª etapa, conjunto U, casa 17 | Fale com a Mamãe de Aluguel: (61)9999-1102 - 
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