Defesa Civil vistoria áreas de risco

A Subsecretaria de Proteção e Defesa Civil, da Secretaria da Segurança Pública e da Paz Social, vistoria, nesta quarta-feira (9), pontos de risco de alagamento na Asa Norte, na Asa Sul, na QNL em Taguatinga e no Setor Habitacional Noroeste para verificar se os bueiros estão limpos.

A ação faz parte do plano de contingência que tem o objetivo de prevenir ocorrências como alagamentos e inundações. Segundo o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet), os meses com maior volume de chuva no Distrito Federal são outubro, novembro, dezembro e janeiro.

Para o subsecretário de Proteção e Defesa Civil, coronel Sérgio José Bezerra, é importante a participação popular nesse processo. Ele orienta a população, por exemplo, a pedir a poda de árvores que possam cair durante temporais. A solicitação pode ser feita no Departamento de Parques e Jardins da Companhia Urbanizadora da Nova Capital do Brasil (Novacap), pelos telefones 3403-2626 e 156 ou pelo e-mail dpj@novacap.df.gov.br. "A poda evita danos materiais e até mesmo físicos às pessoas", afirma.

O subsecretário explica que a vistoria será feita em locais que tenham sistema de drenagem para a captação de águas pluviais, mas faz um alerta: "Não adianta nada limparmos e, no outro dia, jogarem garrafas pet, colchões e até sofás no meio da rua".

Algumas localidades já passaram por vistoria, como Guariroba, em Ceilândia; e as Avenidas Hélio Prates e Elmo Serejo, em Taguatinga. Até o fim de semana, o coronel Bezerra espera que a observação do sistema de drenagem de todo o DF esteja concluída.

Reuniões

Para mapear os pontos críticos e fortalecer os trabalhos de limpeza e poda de árvores, servidores da subsecretaria reúnem-se, desde agosto, com representantes das administrações regionais, da Companhia Energética de Brasília (CEB), da Companhia de Saneamento Ambiental do Distrito Federal (Caesb), da Novacap e do Serviço de Limpeza Urbana, além das Secretarias de Educação, de Infraestrutura e Serviços Públicos e de Saúde.

Entre a segunda quinzena deste mês e a primeira semana de outubro, a Defesa Civil fará dois simulados com os profissionais designados para ajudar no plano de contingência. O primeiro, chamado de simulado de mesa, consiste no acionamento da Defesa Civil aos técnicos-gerenciais em hora e data não reveladas. O teste avaliará se, naquele momento, os profissionais estão preparados para oferecer seus recursos humanos e materiais.

Haverá ainda a simulação de um desastre em campo, em que cada setor deverá deslocar equipamentos e suprimentos para atender à ocorrência no local, na data e na hora determinadas. "Durante a ação, vamos verificar os pontos falhos que devem ser corrigidos para quando houver alguma emergência real", enfatiza Bezerra. Para o subsecretário, a maior preocupação é com as áreas de risco, entre elas, Sol Nascente, Vicente Pires, Arniqueira, Vila Rabelo e Fercal.

Fonte:Agência Brasília/imagem:Pedro Ventura

Descubra os tratamentos recomendos para gestante

Não é preciso esperar nove meses para ser mãe, os cuidados com a prole começam no período da gestação. Estudos comprovam que a massoterapia é aliada no combate ao estresse, uma das principais causas de abortos espontâneos. Os SPAs já propõem tratamentos especializados para as futuras mamães, que vão de massagens para relaxamento e drenagem linfática, até técnicas milenares da Índia, como é o caso da Shantala. De acordo com Pedro Vasco, sócio-proprietário do SPA, localizado no Shopping Pier 21, o procedimento deve estabilizar os níveis hormonais. 

“A gestante passa por um período de alterações fisiológicas, emocionais e endocrinológicas, portanto não basta estar consciente, é preciso intensificar os cuidados básicos com o corpo e a saúde’’, alerta Pedro, que também é massoterapeuta. Ele orienta que nos casos de anormalidade da placenta, útero e cérvix, assim como na gravidez de risco, a massagem é contra-indicada às grávidas. “É aconselhável que elas optem pela técnica depois do quarto mês de gestação, como forma de precaução, pois é quando os incômodos se acentuam’’, acrescenta. 

A drenagem linfática, por exemplo, é responsável pela redução da fadiga, e do inchaço nas pernas decorrente do acúmulo de líquidos (isto é, retenção líquida). No entanto, antes de se submeter ao tratamento, a escolha do profissional deve ser rigorosa. “Se sujeitar a um tratamento, mesmo que estético, requer avaliação médica durante este período. A drenagem é recomendada a partir do terceiro mês’’, explica. Pedro ainda diz que facilitar o fluxo da circulação contribui com a normalização da tensão arterial. 

Outra técnica importante é a massagem relaxante, feita com a gestante de lado, para que não haja pressão na barriga. Além de serem colocados travesseiros para conforto da mãe, e do neném. Essa prática beneficia algumas zonas que, normalmente, ficam mais tensas devido ao aumento de peso. Vale lembrar que, nesta fase, o ponto de equilíbrio cai mais para frente, o que sobrecarrega alguns músculos e articulações, especialmente na parte inferior do corpo. Segundo Pedro, ’’entre os tratamentos preferidos das gestantes que freqüentam o SPA & Cia estão a massagem de relaxamento e a drenagem linfática’’. 

É claro que a massagem aumenta a flexibilidade dos músculos, principalmente no último trimestre da gravidez e durante o parto, mas ela não influencia na recuperação rápida da forma física. “A aplicação e massagem regular com óleo na barriga hidrata, e nutre a pele, tornando-a mais elástica. Desta forma, ela também ajuda na prevenção de estrias’’, conclui o profissional. 

Para mais informações sobre os pacotes e todas as terapias oferecidas pelo SPA & Cia, acesse o site ou ligue para o telefone (61) 3224 2540.