Gabriela Kapim em Brasília

Nesta quarta-feira, dia 29 de abril de 2015, o Taguatinga Shopping promoverá um encontro sobre nutrição e gastronomia, tendo como tema principal a educação alimentar das crianças. Referência sobre o assunto, a nutricionista Gabriela Kapim assina a autoria do livro “Socorro, meu filho come mal”, além de apresentar programa homônimo do Canal GNT. 

Em sua bagagem, Gabriela ainda traz mais de 10 anos de atuação na área de nutrição infantil, e apresenta exemplos práticos para ensinar como ter uma alimentação mais consciente e uma rotina alimentar saudável para crianças.

A convidada fala, também, sobre os desafios, manobras e estratégias para fazer a meninada comer bem. Com muita simplicidade, Gabriela passa para o público estratégias para a construção de novos valores na relação da criança com o alimento, além de técnicas para envolver a criança no processo de transformação levando em conta o papel dos pais (ou responsáveis) no momento das refeições. “A alimentação está inserida dentro do contexto da educação, ou seja, fazer uma criança se alimentar bem é educá-la para se alimentar bem, e educar dá trabalho. É sobre esse tipo de trabalho que vou falar ao longo da minha palestra”, convida Gabriela.

Serviço

Talkshow com Gabriela Kapim

Data: 29 de abril de 2015

Horário: 19h30

Local: Praça de Vidro

Imagem:Divulgação

5º Congresso Brasileiro de Jornalismo Ambiental

Entre 17 e 19 de outubro, Brasília sediará o 5º Congresso Brasileiro de Jornalismo Ambiental, no Centro Universitário de Brasília (UniCEUB). Profissionais, estudantes de Comunicação do Brasil e do Exterior, entre jornalistas, assessores de imprensa, professores e pesquisadores se reúnem para debater a temática ambiental. O evento será oficialmente aberto pela ministra do Meio Ambiente, Izabella Teixeira.

O tema do Congresso é Objetivos de Desenvolvimento Sustentável das Nações Unidas (ODS/ONU), conjunto de metas definido durante a Rio+20 para reduzir a pobreza, promover a prosperidade global e o avanço social associados à proteção do meio ambiente.

Como o bom jornalismo pode ajudar o Brasil a se inserir nesse processo será um dos temas em debate. A pauta também estará presente em painéis dedicados a assuntos como Economia Verde, Uso e Manutenção dos Recursos Naturais e a Segurança Alimentar, Bem Estar Social e Ocupação do Território, e ainda Geração de Conhecimento e Financiamento dos ODS.

Todos os painéis, mediados por jornalistas, terão a participação de representantes de governo, setor privado, universidades e centros de pesquisa, e organizações socioambientais. Entre os palestrantes confirmados estão o professor Henrique Leff e os jornalistas André Trigueiro e Vilmar Berna.

Além disso, serão oferecidas oficinas temáticas sobre Investimentos de Capital Público e Modelo de Desenvolvimento Nacional, Jornalismo Ambiental, Cerrado,  Semiárido, Amazônia, Jornalismo e Ambientalismo, Resíduos Sólidos, Gestão da Água.

O 5º Congresso Brasileiro de Jornalismo Ambiental mantém a tradição de apostar na formação continuada de profissionais e estudantes e é uma realização da Rede Brasileira de Jornalismo Ambiental. Este ano a iniciativa conta com o apoio do Uniceub, ANA, Fenaj, Sindicato dos Jornalistas Profissionais do DF, Brasília Convention Bureau, Embrapa, entre outros.

As inscrições estão abertas pelo site www.jornalismoambiental.org.br, onde se pode conferir a programação completa do evento, e também podem ser feitas no local. A taxa de inscrição é de R$ 100 para profissionais e R$ 50 para estudantes e filiados ao Sindicato dos Jornalistas do DF.

Serviço

O que: 5º Congresso Brasileiro de Jornalismo Ambiental
Data: 17 a 19 de outubro
Hora: A partir das 9h
Local: Centro Universitário de Brasília (UniCEUB)

SEPN 707/907 -Campus do UniCEUB, Asa Norte, Brasília - DF, 70790-075

Telefone:(61) 3966-1200
Contato: Beth Fernandes (61) 9976-0213

Exercícios podem ajudar na recuperação de lesões

Com títulos como bicampeã brasileira, campeã sul-americana e ibero-americana, a atleta de salto com vara, Joana Costa, teve uma temporada interrompida, após uma inflamação no tendão calcâneo, o chamado tendão de Aquiles. Para os profissionais da Educação Física, casos como o da atleta podem obter melhora significativa nas áreas lesionadas, por meio da prática de exercícios físicos.

O educador físico e gerente da Academia Unique Asa Sul – Dirceu Lobo, mostra exemplos de pessoas que sofrem com diversos tipos de lesões, como exemplo a hérnia de disco. “Neste caso, a prescrição de exercícios estabilizadores da coluna (região do CORE) ajudam a prevenir e melhorar a relação entre a força e a estabilidade articular”, afirma. O gerente explica ainda que quanto mais forte o músculo estabilizador, menor é a sobrecarga articular da região lombar.

Antes mesmo do aluno, que sofre algum tipo de lesão, iniciar a prática de exercícios físicos, é recomendado que ele procure o auxílio e a orientação dos profissionais de saúde. “O praticante deve sempre solicitar orientações do seu educador físico, tendo sempre em mente que o trabalho de reabilitação é essencial para a evolução no esporte e nas atividades do dia a dia”, afirma Dirceu.

Quando a prática dos exercícios ocorre de maneira incorreta, sem as orientações de um profissional, o aluno pode acabar agravando ainda mais as consequências da lesão, levando a pessoa ao estágio inicial da dor e até mesmo piorando o estado do dano físico. Nestes casos, Dirceu alerta: “Cuidado com a angulação, intensidade e execução física, pois a melhora da lesão depende de vários fatores. Negligenciar a progressão dos exercícios pode piorar o quadro”, ressalta o gerente.

Como existem vários tipos e níveis de lesões, o fisioterapeuta responsável pelo Centro de Reabilitação Instituto Montenegro, Danilo Saigg, aponta quais os exemplos de fraturas onde a recomendação é que o aluno procure repouso. “Algumas lesões são impeditivas para a prática de atividades físicas, como fraturas, lesões musculares de grau elevado, roturas ligamentares e fraturas por estresse. Por isso da importância do professor de Educação Física certificar-se quando é que o aluno está liberado pelo médico ou fisioterapeuta a retomar a prática de atividades físicas”, orienta Danilo. Pois caso contrário, “a prática não recomendada poderá prejudicar a recuperação do aluno”.

Saiba mais

O alongamento é uma grande arma contra as lesões. Entretanto, é preciso tomar alguns cuidados, pois quando o músculo é alongado de forma intensa, é gerado um desgaste na fibra muscular. O alongamento mais intenso deve ser feito apenas em sessões específicas e não antes ou depois da musculação.

Informações

Unique Parque

Tel.: (61) 3242-5706

Ou pela site da academia