Precursora do fitness no Brasil ministra palestra

O interesse por atividades físicas e a busca pela boa alimentação são crescentes em todo o mundo. Com o aumento de usuários de redes sociais, abriram-se novas portas ao mundo fitness. A partir de mídias como Instagram e Facebook, o público interessado pelo tema aprende e compartilha cada dia mais sobre os aspectos da vida saudável. Dentre as “celebridades” que emergiram nas redes, a coach Bella Falconi (@bella.falconi) figura como precursora do movimento fitness no Brasil, sendo uma das mais acompanhadas e seguidas.

A rede que Bella Falconi construiu no Instagram, com dicas e compartilhamento de rotina de treinamento e alimentação, já soma mais de 1,5 milhões de seguidores ávidos. E no dia 16 de abril (quinta-feira), a partir das 19h30, Bella estará em Brasília para ministrar a palestra “Em busca do equilíbrio: deixamos de ser escravos do nosso corpo e passamos a ter equilíbrio”. A palestra acontece no Centro Internacional de Convenções do Brasil (CICB) e, ao lado de Luciano Bruno, PhD em Nutrição, a coach invoca temas de interesse para aqueles que buscam uma vida saudável. Em pauta, os caminhos que apontam para o equilíbrio entre exercícios e alimentação, fugindo daquilo que a preparadora chama de “escravidão” do corpo e da dieta.

A parceria entre Bella Falconi e Luciano Bruno foi firmada a partir da proposta de um enlace entre a prática de atividade física e a alimentação saudável. Juntos na palestra, eles exploram conceitos diferenciados de motivação, atividades físicas e nutrição funcional. A primeira apresentação da aula aconteceu em um dos maiores eventos fitness do mundo, o Arnold Classic, no Rio de Janeiro, em abril de 2014. De lá para cá, a dupla tem ganhado bastante reconhecimento por parte de outros especialistas da área, ministrando “Em busca do equilíbrio” por todo o Brasil e nos Estados Unidos.

Entre os pontos-chave debatidos pelos palestrantes, estão os entraves, paradigmas e estratégias da saudabilidade e estética; as dificuldades em se estabelecer metas, avaliações, progressão e obtenção de resultados; os caminhos para a adoção de uma vida saudável; os motivos pelos quais muitas dietas não são eficientes; as estratégias nutricionais para saúde, estética e qualidade de vida; e as medidas estratégicas sobre como utilizar alimentos, fitoterápicos e complementos na obtenção de resultados.

Dividida em dois momentos, a palestra tem duração de duas horas, com a apresentação de vídeos, além da aula expositiva. Na primeira parte, que leva o nome de “Equilíbrio: rotina, dificuldades, metas e resultados”, a dupla trata dos obstáculos a se ultrapassar na “caminhada fitness”, transformando problemas em soluções e explorando a relação “mente-corpo-alma-alimentação”.

A segunda parte, chamada “Mitos, verdades e sensacionalismo: o risco emitente dos falsos saudáveis”, é dedicada às dúvidas que assolam a maior parte dos já iniciados no universo das boas práticas de saúde. “Por que muitas dietas não dão certo? Como obter uma alimentação simples e eficiente? Como substituir a dieta pela alimentação sensorial e funcional? Como aplicar a suplementação nutricional à rotina diária?” são algumas das questões levantadas e debatidas.

Dedicado aos atletas, profissionais e estudantes das áreas de educação física, saúde e nutrição, o evento abrange também os frequentadores de academias de musculação e ginástica, bem como os integrantes da chamada “geração saúde”, interessados em hábitos de vida saudáveis. Os ingressos para a palestra custam R$ 60 em valor de meia-entrada e podem ser adquiridos pelo site producoesr2.com.br.

Serviço 

Em Busca do Equilíbrio, com Bella Falconi e Luciano Bruno

Data: 16 de abril de 2015

Horário: 19h30 (abertura). Início da palestra: 20 horas

Duração: 2h com intervalo de 15minutos

Local: Centro Internacional de Convenções do Brasil - CICB (Setor de Clubes Esportivos Sul, Trecho 02, Conj. 63, Lote 50 - Brasília/DF, 70200-002)

Classificação indicativa: Livre

Valor dos ingressos: R$ 120 (inteira) e R$ 60 (meia-entrada) – Valores referentes ao primeiro lote

Vendas online através do site producoesr2.com.br

Informações: (61) 3551-6069

Imagem:Aurelie Cassin

Centros olímpicos abrem vagas

Os nove centros olímpicos do DF estão com inscrições abertas para 15 modalidades esportivas destinadas a atender desde crianças a partir de 4 anos até idosos. Para se candidatar a uma das vagas basta comparecer, de terça a sexta-feira, das 8h às 12h e das 14h às 18h, à secretaria do Centro Olímpico de sua cidade.

Os futuros alunos podem optar por atletismo, basquete, futebol, vôlei, desenvolvimento motor, ginástica rítmica, futsal, futebol de areia, ginástica localizada, entre outras atividades.

Pessoas que residem em regiões administrativas sem centro olímpico também podem participar. A partir do dia 16 de cada mês são disponibilizadas vagas para quem mora em comunidades próximas a um desses espaços.

Em caso de pessoas com deficiência é necessário providenciar, além da documentação básica (ver relação abaixo), relatório médico sobre a deficiência. O próximo passo é agendar a avaliação funcional na Coordenação de Pessoas com Deficiência da unidade.

Documentação

- 1 foto 3x4; (atual)

- Certidão de nascimento, se menor de idade, ou RG do aluno; (cópia)

- Declaração escolar de 2013; (cópia)

- Identidade + CPF do pai, mãe e/ou responsável legal; (cópia)

- CPF + Identidade; se maior de idade (cópia)

- Comprovante de residência de 2013 com CEP; (cópia)

- Atestado médico para a prática de atividade esportiva informando que o aluno não possui contra indicação e doença infectocontagiosa impeditiva dessa prática. (original)

Confira a localização dos centros olímpicos.

Fonte e imagem: Agência Brasília

Copinha traz 1,6 mil atletas para Planaltina

Começa neste sábado (26), em Planaltina, a 2ª Copa Sulamericana de Categorias de Base (Copinha). Nesta edição, o evento vai contar com 1,6 mil atletas vindos de vários estados do país e de duas nações estrangeiras, Paraguai e Estados Unidos.

No sábado acontece o congresso técnico, às 18 horas, no auditório da Administração Regional de Planaltina. Nessa noite, serão conhecidos os adversários da primeira partida agendada para o domingo (27), às 9 horas, no Estádio José Adonir Guimarães, também em Planaltina. As 120 equipes vão se enfrentar durante seis dias de competição, já que a final está marcada para o sábado (2), em horário a ser definido.

Durante a semana, os atletas vão se alojar em escolas da rede pública de ensino, em Planaltina. As refeições serão feitas no Ginásio Múltiplas Funções, na mesma cidade. Este é o segundo ano consecutivo que o evento é realizado, por iniciativa da Administração Regional de Planaltina e do Governo do Distrito Federal.

Lounge das Olimpíadas

O Pátio Brasil aproveitou o clima olímpico para montar um lounge de transmissão dos jogos de Londres. Até o dia 12 de agosto, o público poderá assistir às competições em duas televisões de 42 polegadas, na Praça Central do shopping. 

Além de acompanhar as transmissões, quem for ao centro de compras poderá gravar vídeos de incentivo aos atletas brasileiros. O espaço também contará com uma tradicional cabine telefônica inglesa, onde o público poderá tirar fotos divertidas com o display de um guarda real britânico.

A ação é uma parceria com a TV Record, emissora oficial dos Jogos Olímpicos de Londres 2012. Ao todo, 205 países participam da competição. O Brasil está representado por 259 atletas. A expectativa da comitiva é de, ao menos, igualar a quantidade de medalhas de Pequim 2008: 15, sendo três de ouro, quatro de prata e oito de bronze.

Serviço

Local: Pátio Brasil

Quando: de 01/08/ a 12/08

Horário: de segunda a sábado, das 10h às 22h. Domingo, de 12h às 20h.