O interesse por atividades físicas e a busca pela boa alimentação são crescentes em todo o mundo. Com o aumento de usuários de redes sociais, abriram-se novas portas ao mundo fitness. A partir de mídias como Instagram e Facebook, o público interessado pelo tema aprende e compartilha cada dia mais sobre os aspectos da vida saudável. Dentre as “celebridades” que emergiram nas redes, a coach Bella Falconi (@bella.falconi) figura como precursora do movimento fitness no Brasil, sendo uma das mais acompanhadas e seguidas.
A rede que Bella Falconi construiu no Instagram, com dicas e compartilhamento de rotina de treinamento e alimentação, já soma mais de 1,5 milhões de seguidores ávidos. E no dia 16 de abril (quinta-feira), a partir das 19h30, Bella estará em Brasília para ministrar a palestra “Em busca do equilíbrio: deixamos de ser escravos do nosso corpo e passamos a ter equilíbrio”. A palestra acontece no Centro Internacional de Convenções do Brasil (CICB) e, ao lado de Luciano Bruno, PhD em Nutrição, a coach invoca temas de interesse para aqueles que buscam uma vida saudável. Em pauta, os caminhos que apontam para o equilíbrio entre exercícios e alimentação, fugindo daquilo que a preparadora chama de “escravidão” do corpo e da dieta.
A parceria entre Bella Falconi e Luciano Bruno foi firmada a partir da proposta de um enlace entre a prática de atividade física e a alimentação saudável. Juntos na palestra, eles exploram conceitos diferenciados de motivação, atividades físicas e nutrição funcional. A primeira apresentação da aula aconteceu em um dos maiores eventos fitness do mundo, o Arnold Classic, no Rio de Janeiro, em abril de 2014. De lá para cá, a dupla tem ganhado bastante reconhecimento por parte de outros especialistas da área, ministrando “Em busca do equilíbrio” por todo o Brasil e nos Estados Unidos.
Entre os pontos-chave debatidos pelos palestrantes, estão os entraves, paradigmas e estratégias da saudabilidade e estética; as dificuldades em se estabelecer metas, avaliações, progressão e obtenção de resultados; os caminhos para a adoção de uma vida saudável; os motivos pelos quais muitas dietas não são eficientes; as estratégias nutricionais para saúde, estética e qualidade de vida; e as medidas estratégicas sobre como utilizar alimentos, fitoterápicos e complementos na obtenção de resultados.
Dividida em dois momentos, a palestra tem duração de duas horas, com a apresentação de vídeos, além da aula expositiva. Na primeira parte, que leva o nome de “Equilíbrio: rotina, dificuldades, metas e resultados”, a dupla trata dos obstáculos a se ultrapassar na “caminhada fitness”, transformando problemas em soluções e explorando a relação “mente-corpo-alma-alimentação”.
A segunda parte, chamada “Mitos, verdades e sensacionalismo: o risco emitente dos falsos saudáveis”, é dedicada às dúvidas que assolam a maior parte dos já iniciados no universo das boas práticas de saúde. “Por que muitas dietas não dão certo? Como obter uma alimentação simples e eficiente? Como substituir a dieta pela alimentação sensorial e funcional? Como aplicar a suplementação nutricional à rotina diária?” são algumas das questões levantadas e debatidas.
Dedicado aos atletas, profissionais e estudantes das áreas de educação física, saúde e nutrição, o evento abrange também os frequentadores de academias de musculação e ginástica, bem como os integrantes da chamada “geração saúde”, interessados em hábitos de vida saudáveis. Os ingressos para a palestra custam R$ 60 em valor de meia-entrada e podem ser adquiridos pelo site producoesr2.com.br.
Serviço
Em Busca do Equilíbrio, com Bella Falconi e Luciano Bruno
Data: 16 de abril de 2015
Horário: 19h30 (abertura). Início da palestra: 20 horas
Duração: 2h com intervalo de 15minutos
Local: Centro Internacional de Convenções do Brasil - CICB (Setor de Clubes Esportivos Sul, Trecho 02, Conj. 63, Lote 50 - Brasília/DF, 70200-002)
Classificação indicativa: Livre
Valor dos ingressos: R$ 120 (inteira) e R$ 60 (meia-entrada) – Valores referentes ao primeiro lote
Vendas online através do site producoesr2.com.br
Informações: (61) 3551-6069
Imagem:Aurelie Cassin
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